就这样子 ，一个月过去了， 上官青灵也从原来的一个时辰的马步到三个时辰的马步， 也从之前的二十圈变成了现在的一百圈， 身上佩戴的重量也从之前的五百斤变成了现在的一千五百斤 ，修炼的基础剑招也更加的熟练， 同时在她劈、砍的时候也会有一些气劲出来。
这途中青莲也从闭关修炼中醒来了，她也已经达到了炼气十二层大圆满 ，就还差一个契机就可以突破到筑基期。
上官青灵也从之前的炼气八层到了炼气十层大圆满 。
上官青月看到上官青灵这样子， 她的进阶速度还是一如既往的快 ，刚开始的时候他还有点担心， 怕上官青灵没有按照他之前跟她说的方式去用灵力锻炼她的体魄， 可是到后面他检查了一下，才发现上官青灵按照了他的意思， 用大部分的灵力去锻炼了她的体魄 ，而剩下的小部分灵力她才存放在丹田里。
“小妹，今天最后一天锻炼我们这一个月以来的成果，从明天开始我们就要去进行下一个修炼目标。”
上官青灵听到她大哥这么说， 二话不说直接就摆起了架势， 青莲自从她出关了之后 ，她就跟在了上官青灵的后面， 不过还是依旧站在她原先的位置 ，距离他们锻炼的地方有一定的距离 。
不知不觉今天的锻炼目标也已经完成了，在上官青灵收了最后一个动作之后， 发现今天的时间还早 。
“大哥，你看现在时间还早 ，而且明天我们就要开始下一个修炼目标了， 那么我们今天晚上要不要庆祝一下 ，这一个月以来的努力成长。”
上官青月听到上官青灵这么说， 他想了想这一个月以来 ，他小妹的确很辛苦， 每一天的训练程度都在不断的增加， 他小妹也都坚持下来了， 从来没有喊过苦， 叫过累， 他小妹现在只不过是这么小小的要求， 答应她又有何妨 ，况且明天就要继续接下来的修炼目标， 那么现在让她彻底的放松一下， 对接下来的一个修炼也能更好的融入。
“好 ，既然这样的话， 那就等一下去叫爷爷跟着一起 ，这一个月来都没有在见过爷爷，爷爷他老人家应该也在生气了。 ”
“好的大哥，谢谢大哥，yas”
上官青月看到他小妹这么的高兴， 他就觉得这一个决定很值得。
上官青灵说着，跑到身后跟一直跟在他们身后的青莲在那里嘀嘀咕咕小声的说着，讲了一会儿， 然后青莲就离开了上官青灵的院子 。
“大哥，我已经让青莲去王婶子那里， 叫她们不用准备我们今晚的饭菜了， 大哥你是等一下我然后去叫爷爷，还是你先去叫爷爷 ，等一下我直接过去 ”
上官青月听到上官青灵这么问， 看了一下她，然后再看一下院子， 发现也没有多大的东西需要收拾 ，而且她今天完成的比较早 ，泡药浴的话可以等一下回来再泡也可以 。
“我等一下你 ”
“大哥，那你先坐在石凳子上等着， 我先去泡个药浴 。”
“嗯……不过药浴的话， 等一下回来再泡也可以。”
上官青灵听了一下她大哥说的话， 想一想也是， 但是这一个月下来， 每一次她都是锻炼完了之后立马就泡澡， 泡着泡着都习惯成自然了 。
“大哥 ，刚才青莲已经帮我把药浴熬好了 ，我直接进去泡一下就可以了， 不用很长时间 ，如果你不先去叫爷爷的话， 那你就先在外面等我一会儿， 马上就好。 ”
上官青月听到上官青灵这么说， 想了想， 还是他先去叫一下爷爷， 然后让上官青灵直接去外面的大厅那里跟他们集合好了， 而且泡药浴的话 ，时间是一定要那么长时间的， 如果时间太短的话， 药浴的药效都还没有开始就已经结束了， 这样子泡不泡的有何意义 。
“好，那我先去叫爷爷 ，然后我们一起在外面的大厅那里等你 ，等一下你泡完了之后直接到那里来就可以了。 ”