但是，体内有内劲了，才能行气，要不然，经脉里面是空的，即使再怎么修炼行气，也是没用的。
想要有内劲，除了长时间的修行，最好的就是有个内劲强悍的人引导一下，使之有一点点内劲了，然后自己再慢慢养。
这几年来，陆明经常帮她养气，进步地很快，相当于别人几十年的修炼了。
真正有作用的是真气，当有了真气之后，就可以转化为外部力量，用来防身御敌。
当养气养到一定的程度的时候，就达到了修炼真气的时机。
现在的寒云还没有炼出真气，所以她的实力还不够强，仅有的，只是通过刻苦训练才有的最普通的力量和体质。
她必须要有强大的力量而自保才行，最近一段时间，他就感觉到将会有高手前来，不是唐家，就是沈家，或者是其他的，反正就是一种危机感了。
虽然他自视很强大，但是身边的人不能保护周全，他又没有分身术，所以就要身边的人变得强大些了。
寒云在陆明的帮忙下，行气的速度加快了不少，使得她全身都发热冒汗，但是在还收功之前，是不能停止的，要不然刚才的努力就白费了。
陆明一股醇厚的元气在她后面推着。
真气和元气之间的差别可谓是地上和天上，两者不能相比。
所以，当陆明的元气进入寒云的经脉的时候，她的身体就有反应了，从刚开始的抗拒，到后面的吸收，最后转化。
这样几个小时候后，第一个周天就结束了，陆明大大的松了一口气，躺在沙发上。
而此刻的寒云还没有结束，她要贮藏起刚刚才有的一点点真气，这需要的时间不长，半个小时就可以。
在这个过程中，陆明一直看着她，微笑着，无可挑剔的面容，凹凸有致劲爆的身材，而且她的皮肤非常的柔软，比杜依曼还要柔软，因为她是运动型的女孩，每天都高来高去的，身体的骨骼可以随便弯曲，现在的女孩子流行的什么一字马，对她来说那简直是弱爆了。
可以说，她是个极品的高冷女。
但就是这样一个美女，对陆明那是死心踏地，就想在陆明的身边，这在第一次遇到陆明之后，她就已经明志了。
这在整个龙刺战队中，每个人都知道的事情，每个人都希望能促成他们两个。
可就是陆明，他没那个心思，不知道为什么，他对寒云没有那个感觉，当然了，如果她有什么危险或者需要什么帮忙的话，陆明会毫无保留的帮忙的。
就比如告诉她如何修炼一样，手把手地教。
所以两个人的关系，有点微妙，复杂。
人，想要超脱于常人，就要修炼，而修炼的功法技巧和环境，控制在那些古老家族和门派之中，而且他们的修炼的时候也不能随意修炼，除了是自家人可以享受一定的资源之外，就是外门弟子了，这一部分能享受的资源少之又少，更多的是挂着是某某家族的弟子这个名号，能学到的东西太少了。
更别说，有高手帮忙着引导和修炼了，那个只有在第一传承人才能享受的待遇。
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