聂风口中所诵的，正是他的家传心法——冰心诀。
因为聂英在与火麒麟的激斗中不慎吞入其鲜血，所以聂家后人代代相传一种奇特的症状——“疯血”。疯血一旦发作，则聂氏后人的功力则立即暴涨十倍，但也会因此失去理智，成为空有力量而不知如何运用的野兽。
为了克制疯血发作而带来的精神失常，避免在这种六亲不认的情况下做出后悔终生的事，同时也为了将其正确地引导并使用，所以聂家才会代代相传这冰心诀。
聂风将自己的家传心法交给了陈玄这么一个外人，显然是已经将其当做了自己的朋友，而没有任何的藏私。
疯血的实质便是火麒麟的血，只是其对聂风的侵蚀在内，对陈玄的侵蚀则在外。
陈玄遵循聂风所说的话，调动着自己的内力行进路线，同时跟着聂风念诵冰心诀，发现果然能够进一步地减弱麒麟血的刺激，也让身体的温度迅速冷却下来，感受到了一丝凉爽畅快之意。
冰心诀比起陈玄所掌握的静心咒，在克制火麒麟血脉这件事上显得更有效果，它和金刚不坏神功双管齐下，令身体对火麒麟血脉的适应过程变得平缓而稳定。
这几天，因为身体的缘故，陈玄需要尽量减少剧烈的活动。
于是他只得停止对无间蛇影刀的熟悉，转为专心修炼金刚不坏神功。
这门功法的难度，说实话，出乎意料地不高。
他对修炼者既没有资质上的要求，也没有悟性上的要求，仅仅只有对心性的要求、和需要深厚的内力来化为功力。曾经，古三通与朱无视在天池怪侠的遗骸前选择功法时，朱无视因为并非童子之身而选择了吸功大法，将金刚不坏神功让给了古三通。但其实，金刚不坏神功对是否是童男并无严格意义上的要求。
一方面，这只是一个单纯的恶作剧；而另一方面，是因为一旦通晓男女之事后，杂念必然丛生，为了避免心性不定而走火入魔，所以才有此一说。曹正淳的天罡童子功也是此理，这一类护体功法对心性及意志的要求都很高，而修炼金刚不坏神功所需的内力更是天罡童子功的几倍。
只要内力足够强，即便是陈玄不算顶尖的资质，进境也十分快捷。
又因为冰心诀和静心咒的存在，所以对金刚不坏神功的修炼几无走火入魔的可能。
心无旁骛之下，他丹田之中内力转换成的那道金刚不坏神功的金色功力，正日渐壮大。
也许过不了多久，陈玄就能将功力提升至可以变身的程度，也即大成境界。
这还是他第一个不依靠轮回索推演，仅仅凭自己修炼而不断提高的功法。
同时，这件事也给陈玄提了个醒。
执行任务虽然能够推演功法，但奖励点的获取并不简单，所以自身进步的速度也会随之受限。
可轮回索没有禁止他自行修炼，只要勤加练习的话，进步的速度将会大大加快。
修炼金刚不坏神功已经消耗了陈玄不少的功力，使得他原本充盈的丹田显得有些空洞，有着金色功力与吸功大法的功力两种内力存在，好在吸功大法的功力并不会与金刚不坏神功产生冲突，两者相处得十分稳定。
只是，相比起从前，陈玄的内力总量却是减少了，使得他心中时不时地总会出现吸收他人内力的冲动。
那感觉据他所说，就如同肚子饿了想要吃饭一样，已经成了本能。
陈玄按照聂风的指导，在配合心法的情况下走完了一通完整的冰心诀调动内力的路线后，将其牢牢地记在了自己的脑海深处。
口诀只是心法，真正要起作用还要配合内力的行功路线，不然冰心诀就只是有些哲理的顺口溜，并没有实际的用途。
聂风的屡次无私帮助，实在令陈玄受益匪浅。
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