距离世界赛的第一比赛日只剩下不到三天的时间了，天一亮，威尔教练便带着球员们出去跑步，不是在学校的操场跑，而是围着浦东市跑。
威尔教练也不知道在哪里弄了一辆公路自行车，一边骑车，一边鼓励着队员们在加把劲。头上还顶着一顶遮阳帽，看起来清爽的很。
六月份的浦东市，虽然是早上八点，但是跑了一会儿以后，大家都已经满头大汗了，毕竟温度在那里摆着啊！
“教练啊！这一大早上就开始跑步，我们已经跑了这么远了，还要跑多久啊？”跑了十分钟后，塔司玛开始抱怨到。
“你急什么？才跑了……十二分钟而已，我奶奶都比你们体力好，只不过是慢跑，这么点考验就撑不住了？那干脆别去世界赛了，谁要是怕累就抓紧时间退出，休息，回家种地。或者和你们可爱的妹妹们去甜蜜蜜的过日子去吧！”
“切，反正你骑自行车，在公路上跑步的人是我们，站着说话不腰疼，冷血。”
虽然塔司玛只是小声的嘀咕了一声，但还是被威尔教练听到了:“哎呦，你说你这个铁憨憨，还真是有一种不服气的精神啊，要不这样吧，咱们俩一起跑，就保持现在这个节奏，谁先降低速度就代表谁输了，而失败的一方要接受惩罚，那就是在公路上一直跑到下午四点，而胜利的一方则可以骑自行车督促，当然了，如果我输了，你就骑自行车监督我也是没问题的，行么？”
听到威尔教练这么说，塔司玛一下子就虚了，威尔教练从来不说没有把握的话，从来不做没有把握的事，既然他能这么说，就肯定有一定的能力能跑赢自己，不行，绝对不能和他比，如果输了，跑到下午四点，那还不跑废了啊！一想到这里，塔司玛不自主的打了一个哆嗦，然后赶忙摇头，谁知道这个老狐狸葫芦里卖的什么药，可不能答应啊！
然后威尔教练说到:“好，既然不比的话，那就别那么多废话了，我说什么时候停下就什么时候停下，继续跑，加油！才跑了两公里，加油，跑到六公里我们就休息了。”
“加油加油，已经三公里了，在有三公里我们就停下休息！”
“努力，努力，别放松，保持速度，我们已经跑了五公里了，你们还可以的！”
就这样，在威尔教练的不断敦促之下，“六公里”的慢跑训练终于结束了，在一个广场上，大家坐在地上大口大口的喘着粗气，威尔教练不一会儿便拎了一大包水回来了，队员们拿起水以后都大口大口的喝了起来，谁也没有注意到此刻威尔教练挂在脸上的满意的笑容。
“不错，不错！”在大家喝水的时候，威尔教练在一旁一边点头，一边说道。
大家也是听的一愣一愣的:“什么不错？还有，我们都累成这个样子了，您笑什么？”林凯首先问道。
但是威尔教练并没有直接回答林凯的问题:“知道你们刚刚跑了多远么？”