说来就来，三人排成一排便开始进行伏地挺身的竞赛，只不过别人都是用手掌支撑，他们则是双手拇指，而且速度极快。如今伏地挺身亦是定边军中惯常的操练之法，一开始还有人觉得如此不太雅观，肖毅却言我这是军中练武不是学中作文，当然怎么有效怎么来，众亦遵之。
这边三人开始此起彼伏之后那里就有士卒燃上了半柱香，以肖毅和典韦的体力耐力做这伏地挺身若不加上时限他们能做一个时辰。徐晃知道自己的体力绝对不弱，便在西园数万士卒之中也是出类拔萃，可肖毅典韦二人却是两个变态，和他们比原本优秀的自己都会被衬托的很弱，但这亦是激发了公明心中的斗志，不就是砍柴吗，那也是一种锻炼。
“两百一十五。”“两百一十五。”“两百零三。”纵使徐晃出尽全力却还是很快被二人拉开了差距，肖毅和典韦一旦动起来就好似永不知疲倦一般，公明也早就做好了劈柴的准备，将军和他说过对于用斧之将而言这劈柴就是最好的锻炼，而看过肖毅运用紫金双刃的演示，他亦是深以为然!
肖典徐三人的速率丝毫不减，那边郭嘉的就是脚步凌乱越跑越慢了，不过五里奉孝依然是满头大汗，上气不接下气，感觉心脏随时都要跳出口腔了!不过在郭嘉身上还是有着一种执拗的狠劲，让他还在拼命的坚持，戏志才都能跑下来十里，自己比不上士卒亦不能在此时示弱。
“停停停，先生跟着我慢慢走，不要立刻歇下来。”跑动之中朱宝是一直在注意着郭嘉的神情与状态的，带兵多年再有肖毅的教导，他已然可以分辨麾下是否到达极限，继续下去又是否会伤身!眼看郭嘉的呼吸越来越急促他便停下了脚步，当然肯定不会忘记带着先生慢走几圈。
“……”闻听朱宝之言郭嘉是如闻天籁，现在他只想躺下来休息，不过对方还要他慢走，看身后士卒的架势随时都准备上来架自己，郭嘉也只有硬着头皮跟上，而此时他已然失去言语的能力了，喘气还忙不过来了。
“还不给先生倒水。”慢走片刻听见郭嘉的呼吸已然趋于平静朱宝这才言道，身后士卒则是早有准备，立刻就为奉孝捧上了一杯清水。
“先生，慢慢喝，剧烈运动之后不能大量喝水，会刺激肠胃，影响消化。”郭嘉接过来就要仰头一饮而尽，现在嗓子眼都要冒烟了，可是又被朱宝阻止了，接着还是振振有词的说出了一番道理。
“哦，朱队长还懂医道？”郭嘉闻言一愣，但见朱宝说的极为顺畅还是照着他的话喝了一小口，随即却是问道。
“先生，我哪里懂这个，都是将军教的，我们将军那真是什么都懂。”朱宝回道，这些知识定边军军官都懂，并且已经严格运用到实践之中。
(本章完)
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