清晨。
夏木走出房间，站在门口伸了个懒腰，就听见隔壁房间的门响声，转头一看，只见透子打着哈欠，走出来。
“昨天睡得好吗？”夏木问道。
“嗯！”透子看到夏木后，小脸笑成了花，开心道。
“不好！”这时，芽衣也从房间里走了出来，一脸困意的走到夏木身边，气鼓鼓的搂住夏木的手臂，撒娇道，“昨天晚上没有夏木哥哥唱歌给人家听，所以没睡好！”
“呵呵！”听着小姑娘的撒娇，夏木呵呵一笑，很是宠溺的揉了揉他的小脑袋。
吃完早餐后，三人从钟塔镇继续出发，向着七宝市前行。
“心金，从今天开始就要正式的训练喽！”夏木看着自己脚边的心金，出声提醒道。
“啊嗷~”心金叫着，蹦跳着，显得活气满满。
“好！”夏木笑道。
“夏木哥哥和心金今天都好有干劲啊！”透子看着前面充满活力的一人一精灵，感叹道，“炒炒猪、萌萌，我们也要加油啦！”
“炒炒~”
透子玉腿边的炒炒猪充满神气的叫道，举着两只壮硕的手臂，表示自己没问题。
“吃猫猫~”
飘在透子肩上的食梦梦也发出可爱的叫声，好似在说她准备好了。
“飘雪、叶子、豆豆！我们也要加油啦！”芽衣也在给自己的神奇宝贝们打气。
“嗷~”
“青~青~”
“啵~”
芽衣的三只也都很可爱的做出没问题的姿势。
……
“夏木哥哥，这样真的没问题吗？”透子有些担忧的看着趴在地上疯狂喘息的心金，开口说道。
“透子姐姐，你放心吧！”没等夏木自己开口解释，就听到芽衣的声音，“夏木哥哥可是高级培育家啊，一定不会让心金出事情的！”
“是、是吗？”透子还是心有余忧，真的，一想到刚刚疯狂冲刺的心金，她的心里就一阵震撼。
“没错！”此时，夏木也说道，“目前心金需要锻炼的就是爆发力、速度和反应力。慢跑加冲刺是最能锻炼神奇宝贝爆发力的运动之一了，而且还能调动精灵身体肌肉的协调，使精灵发育的更好！”
说着，夏木蹲下，手中拿着一块浅橙色的能量方块，递到心金嘴边，说道：“来，心金，张嘴吃掉！”
“啊~哞~”
心金张嘴，将递到嘴边的闻着就很香的充满诱惑的能量方块吞下去了。
浅橙能量方块，可以增加神奇宝贝的肌肉活力，加快体力的恢复速度，很适合剧烈运动后食用。
就像心金这样，一块能量方块入口，本来还在大喘气的他就感觉一股热流在自己的体内流动，原本十分酸疼的肌肉的痛楚也有所减缓。
“好了，我们先休息半个小时！”夏木将心金抱了起来，说道。