在工厂忙碌了一整天，何冰浑身一丝疲惫，却不敢有丝毫懈怠。下班后，他匆匆赶到弟弟妹妹的学校，接上他们，一同回到位于南锣鼓巷95号院的东跨院家中。这一路上，弟弟妹妹们叽叽喳喳地分享着学校里的趣事，欢笑声驱散了些许何冰心头的劳累。
回到家，简单吃过晚饭，一家人围坐在昏黄的灯光下。何冰看着何雨柱，关切地问道：“柱子，最近工作咋样？还顺利不？”何雨柱脸上洋溢着笑容，连忙回答：“哥，挺好的！同事们都对我不错，工作上也学到了不少新东西。”何冰微微点头，眼中满是欣慰：“那就好，我就怕你刚参加工作，性子直，会受欺负。”何雨柱嘿嘿一笑，挠挠头说：“怎么会呢？大家都知道我是你何冰的弟弟，对我格外照顾。”
一家人你一言我一语，话题渐渐从何雨柱的工作，转到了各自在工厂和学校的日常。妹妹兴奋地讲述着课堂上新来的老师，讲着那些生动有趣的课文，在这温馨的闲聊中，时间悄然流逝，不知不觉就到了睡觉的时间。
夜色如水，静谧地笼罩着东跨院。当家人各自回到房间，陷入梦乡后，何冰悄悄进入了他的秘密空间。这是一个独立于现实世界的奇妙之地，时间的流逝仿佛与外界无关。何冰沉浸在修炼之中，感受着力量在体内缓缓汇聚、流转，每一次吐纳、每一次运转功法，都让他的身心得到进一步的淬炼。
当第一缕晨曦透过窗户的缝隙洒进屋子，何冰缓缓收功，从空间中退出。他轻手轻脚地起身，先是在屋内简单活动了一下身体，随后便来到院子里练起了拳法。只见他身形矫健，拳风呼呼作响，一招一式皆蕴含着刚劲与灵动，仿佛将周身的天地灵气都卷入了这拳法之中。
何雨柱这天起得稍晚了些，走出房门便看到正在练功的何冰。晨光洒在何冰的身上，勾勒出他挺拔坚毅的身姿，那行云流水般的拳法让何雨柱看呆了，眼中满是羡慕与钦佩：“冰哥，这也太厉害了！”他暗自想着，只觉得此刻的何冰无比潇洒威武。
待何冰练功完毕，何雨柱急忙走上前，眼神中满是期待：“冰哥，我能不能和你一起练武？我也想像你一样厉害！”何冰看着他，微微皱眉，语重心长地说：“练武可不是一朝一夕的事儿，过程很辛苦，你能坚持下来吗？”何雨柱一听，立刻挺直了胸膛，用力拍了拍胸脯：“冰哥，你放心吧！我一定能坚持！”何冰略作思索后点了点头，想到妹妹何玉雪也到了可以练武的年纪，便说道：“既然你想练，那就一起吧。雨水也该学了，你先赶紧去做早饭，我来安排剩下的事儿。”
何雨柱兴高采烈地跑去厨房准备早饭，何冰则转身回屋，心中开始盘算着如何教导弟弟妹妹练武，怎样才能让他们在强身健体的同时，领悟到武术的精髓与真谛。
时光匆匆而逝，厨房里渐渐飘出饭菜的香气，何雨柱终于将早饭烧好。此时，弟弟妹妹们也都陆续起床，齐聚在饭桌前。
吃饭时，何冰看向何雨柱，神色认真地说道：“雨柱，你既然决定要跟我练武，就得做好吃苦的准备。”何雨柱嘴里塞着食物，用力地点点头：“哥，我知道，你放心吧！”接着，何冰的目光转向妹妹何雨水，轻声询问：“雨水，你要不要跟哥哥一起练武？”雨水眼睛亮晶晶的，欣喜地回答：“好啊，哥哥，我喜欢看你练武时的样子，我也想练。”
何冰又看向弟弟何晨光，表情变得更加严肃：“晨光，还有丽丽，你们虽然已经练了很长时间，但从明天开始，都要更早起床，跟着我一起刻苦练武。如今这世道，有一身好武艺傍身，才能更好地保护自己和家人，我对你们的要求只会更严格。”晨光和玉水对视一眼，齐声应道：“是，哥哥，我们会努力的！”