（地球村部聊天室记事IX）
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244.锻炼好处知多少
佳慧：又在埋头苦读呀。以前非常讨厌英语，现在咋就感兴趣了呢？
礼成：一切为了考试，暂且应付一下。你们来得正好，有问题想请教。
浩翔：有问必答，不用客套。
佳慧：有啥疑问请说吧。
礼成：这篇文章太难懂了，不知作者在说些啥。我最怕读长文章了。
佳慧：难懂具体体现在哪方面？
礼成：句子结构太复杂了，部分词汇又太长了，着实把我给难住了。
浩翔：基本功不扎实，多练习可提升。
佳慧：我来看看。——这么长的篇幅，确实难为你了。
礼成：文章说的是啥意思呀？
佳慧：主要说的是运动与健身，顺便还提及了其他方面。
礼成：文章第一句就把握给“绊倒”了。
浩翔：不要灰心，一起探讨。第一句说的是，世卫组织对一百多个国家，11至17岁的青少年跟踪调查了八年，最后得出结论说，80%多的青少年没有得到足够锻炼。
礼成：数字真是惊人，但也并不奇怪。科技方便了生活，有更多时间娱乐。户外走动的时间少了，坐着不动的时间长了。
浩翔：你不是看懂了吗？
礼成：多少能看懂一点，但不是那么全面。文中还说了什么？
浩翔：锻炼少了会带来许多健康问题，比方说视力下降体重增加，诱发诸多心血管疾病。
礼成：那岂不是老年疾病要年轻化了吗？
浩翔：如果不及时改变生活方式，老年疾病年轻化毫无悬念。