李书文跟陈真、霍廷恩三人回到了精武门，上官子恒怀着既紧张又兴奋的心情，开始接受李书文的教导。
清晨，天边刚刚泛起鱼肚白，精武门的练武场上还弥漫着一层薄薄的雾气。
上官子恒已经早早地站在了那里，按照李书文的要求，摆好了站桩的姿势。
李书文则坐在一旁的石凳上，手持那杆标志性的长枪，目光如鹰隼般锐利，紧紧地盯着上官子恒，不放过他任何一丝细微的动作。
上官子恒双腿微微弯曲，双手环抱胸前，努力地调整着呼吸，试图让自己的身体保持平衡。
然而，没过多久，他的双腿就开始不由自主地颤抖起来，额头上也冒出了细密的汗珠。这些汗珠顺着他的脸颊滑落，滴落在脚下的土地上，瞬间就消失不见。
李书文见状，大声喝道：“小子，挺直腰板，集中精神！站桩讲究的是心无杂念，气息平稳。”
上官子恒咬了咬牙，暗暗给自己鼓劲，努力地挺直了腰杆。
随着时间的推移，太阳渐渐升起，金色的阳光穿透了雾气，洒在了练武场上。此时的温度逐渐升高，上官子恒身上的衣衫被汗水湿透，紧紧地贴在他的背上，但他依然不敢有丝毫的懈怠。
突然，上官子恒的身体微微一晃，李书文也不起身，只是一抖长枪，枪尖如闪电般刺向上官子恒的腿部。
枪尖带起的劲风刮得他的腿部一阵刺痛，上官子恒一个激灵，立刻调整了姿势，重新站稳。
“哼，别想着偷懒，练武没有捷径可走，这点苦都吃不了，还练什么武！”李书文大声说道，声音在练武场上回荡。
上官子恒心中暗暗叫苦，但也明白李书文的严格是为了自己好，只能继续坚持着。 心里也是暗自惊叹李书文对力道的掌控之精准。能控制枪尖正好刺痛自己，而又不伤到自己，而且连衣服都没有被刺破。
到了中午，阳光炽热得让人睁不开眼，空气仿佛都被烤得扭曲了。上官子恒的双腿已经麻木，仿佛不是自己的了，但他仍然死死地咬着牙，保持着站桩的姿势。
李书文看着上官子恒那倔强的模样，心中不禁有了一丝赞赏，但脸上依然没有表现出来，只是说道：“去吃点东西，休息一下，下午继续。”
上官子恒如获大赦，拖着沉重的双腿走向食堂。
晚上，月亮高悬，清冷的月光洒在练武场上。上官子恒又站在了那里，开始了晚上的站桩训练。 李书文依旧在旁监督，他的目光在月光下显得更加深邃。
就这样，上官子恒一连站了十几天的桩功。这十几天里，他每天都在挑战自己的极限，身心都承受着巨大的压力。
第十五天的清晨，鸟儿在枝头欢快地鸣叫着。
李书文看着上官子恒，缓缓说道：“本来，按照正常的流程，你得站桩半年才能开始练拳。但老夫此次只是路过，不能久留，所以今天就开始教你八极拳。”
上官子恒听到这话，眼中闪过一丝兴奋，连忙说道：“多谢前辈！”
李书文站起身来，走到练武场的中央。他深吸一口气，然后开始演示八极拳的招式。
只见他身形移动，拳法刚猛有力，每一招每一式都带着呼呼的风声，仿佛能够撕裂空气。 上官子恒聚精会神地看着，眼睛都不敢眨一下，生怕错过任何一个细节。
李书文演示完一遍后，让上官子恒跟着做。
上官子恒深吸一口气，开始模仿李书文的动作。