“这是什么动作，做这些东西，就能变强了吗！？”
石磨小声说道。
做这些动作，也就比跑二十分钟稍微累一点！
还是跑的很慢的情况！
“刚刚的动作，你们也看到了，都是极其简单的！
不过，最重要的是，我刚刚讲过的，做什么样的动作时是吸气，做什么样的动作时是呼气！
我希望你们牢记于心！因为待会要是你们记不住的话，肯定会后悔的！”
紫枫刚刚说完，王胖子，琪琪，苏木，项燕便迅速闭上了眼睛，开始回忆着紫枫说过的话！
紫枫说会后悔，那一定比较严重！
相信，还有服从紫枫的话，是训练中最重要的事情！
这是紫枫小队四人在长达六年的训练中，所要遵循的第一要则。
不然，轻则受伤，重则残废！
幸好，当时的训练中，他们有七宝琉璃宗的宗主宁风致亲自保驾护航！
不然，几个人多多少少，身上恐怕都会缺点东西！
玉天恒独孤雁看着陷入沉默的紫枫小队四人，一时间有些茫然！
“闭目养神吗！”
两人疑惑道。
刚刚过了一分钟，紫枫对着两点老师恭敬的说道：
“王金刚老师，张玉风老师，你们的魂技可以开始了，但是一定要两件事！
第一，你们待会的魂技释放一定要稳住，技能的强度最好一点都不要发生变化！
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！第二，二十分钟，你们两个人的魂技都需要坚持够二十分钟。时间到了以后，千万不要马上收回魂技，一定要慢慢收回！
好了老师，请开始吧！”
紫枫刚刚说罢，两个魂王价格的老师已经释放了武魂，开启了魂技。
只是一瞬间，十一个人便感受到一股巨大的力量袭来！
首先是重力的变化，让几个人感受到了身体的沉重。
这就是接近二倍的重力吗！
紫枫感受着重力对身体的影响，确实一时间这种环境让人很是难受。
紧接着，就是寒风的影响！
张玉风老师的第二魂技，本来是一个比较鸡肋的魂技！
因为这个魂技基本没有任何威力，顶多就是让人感觉强烈的风让人有一点呼吸的困难。
“接下来，我要说的是，我能做到的，希望你们一样能做到，我做不到的事情，我也不会强迫你们做到！”
紫枫顶着凌冽的寒风，艰难的说道。
这种情况下，玉天恒感觉自己都很难开口，因为一开口，冷风就能灌进自己的嘴里。
“开始跟着我做，就是刚刚的动作，记住，保持呼吸的节奏！就是刚刚我教给你们的东西，最好按照那样做！”
紫枫已经开始动起来。
第一组，开合跳！
这简单的动作很快就让玉天恒咬紧了牙关！
太重了！
好像身体的每一个部位，都挂上了一个沉重的沙袋！
关键是，呼吸！
紫枫刚刚提醒过他们的！
凌冽的寒风好像吹走了他们所需要的气！
现在，每一次呼吸，他们都需要竭尽所能！
可是深呼吸所带来的痛苦，又刺痛着他们的胸部！
难道，这就是紫枫经常进行的训练吗！
玉天恒看向紫枫的眼神中，又多了一分崇敬！
很快，石磨因为吃过的东西太多，加上冷空气进入胃部！
剧烈的胃痉挛让他瞬间倒地！
仅仅两秒钟的时间，汗水直接浸透了他的衣服！
呕——
刚刚吃过的所有东西，被全部吐了出来！
“快，把石磨拉出来！”
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