小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！鲁晓瑞一脸自傲地说道。
“我没兴趣知道，如果你没有什么事，请自便吧。”
高朋转过身来，向着书房走去。
被漠视了。
鲁晓瑞感觉到从未有过的激怒，他蓦地大喝一声，从背后向高朋猛扑过来。
高朋并没有回头，多年养成的听劲习惯，他到了相当高明的境界，就算是不回头看，只是身子略一接触，他就能完全明白对方的力点重心。
嗖！
鲁晓瑞的身子，被箭一般地掷了出去，直接飞出了围墙。
高朋心中颇感满意，动作干净利落，劲力拿捏到位，缠丝劲运转流畅，人所难能。
墙外。
鲁晓瑞彻底的惊呆了，高朋的出手快如电闪，他根本不知道怎么回事，就觉得全身受制，然后被抛了出来。
“可恶，我一定会打败你。”
勉强站立起来的鲁晓瑞，既惊且惧，他的脸色不停地变幻，最终还是恨恨地走了。
------------高朋正在练习单式，不停地向前走着搂膝拗步，动作舒缓大方，劲力齐整，转换间颇有法度。
走到尽头，顺势一变，变成倒卷肱，然后弧形步倒退回来。
猫步是太极的基础，而单纯的走猫步，难以上下兼顾，高朋就将它融入到单式中。
虚实转换，动静相合，欲左先右，对拉拔长，太极的种种法则，都体现在这些单式中。
高朋前手如管，后手如锁，持枪而立，身子相当地中平正直，枪谚云：“中平枪，枪中王，高低远近都不防。”
持枪之势，贵在四平，即顶平、肩平、脚平、枪平，身子不能有丝毫地前栽后仰，左右歪斜。
练枪还强调“三尖相照”。即上照鼻尖、中照枪尖、下照脚尖，此三点成一直线，就能善使周身之力，出枪不偏不倚准确无误。
握枪时不可露把，露把为用枪之大忌，难收“一寸长、一寸强之效”。
高朋握枪在手，缓缓地调动整体力，心中一片空灵，渐觉与长枪融为一体。
练太极枪全是使用太极劲，力从足发，行于腿，通过拧腰转胯，顺肩转臂，从身至手至枪无处不显螺旋之意。
高朋缓缓地调动丹田内气，以周身之劲，力由脊发，蓦地向前扎出，松沉之内劲贯于枪尖，枪出一条线，扎枪如放箭。
枪一出手，即是螺旋，如用锥子穿物，起手钻，落手翻，处处都是缠丝劲，灵活自然。
借练枪之机练劲，从而练出松活弹抖力，这是高朋练枪的目的。
太极大枪主要包括十三种枪法，如四黏枪、四离枪、崩枪、点枪、扔枪、缠枪等。
枪如游龙，在空中盘旋飞舞。
高朋练了一阵，觉得全身力气如同被抽尽，于是坐到椅子上休息。
“你教给我的站桩和猫步，老是觉得肌肉僵硬，做不到用劲自然，做不到松沉，怎么办？”
鲁帅完全一幅请教的语气。
“多想想平时生活中的动作，比如你刚洗完手，甩手时的动作，还有你摸墙时的动作……”
高朋笑着回答道。
“气流不畅，憋气，该怎么办？”鲁帅带着许多疑问前来。
“这个就要多想想平时的呼吸了，你自然呼吸，就不会出现憋气的现象，而你在练拳时，刻意加大呼吸，就难免憋气，还是松沉不到位之故。”
高朋答道。
“如何练习惊乍之力？”
“多想想被踩到尾巴的猫，还有你手摸到烫热的铜壶时的动作，处处留心皆学问……”
两个人一问一答，鲁帅所有的疑问都得到解决，感觉特别地满意，对于学好太极，更加有了信心。
“太极拳处处都包含技击原理，比如一个起势。”高朋示意鲁帅动手。
鲁帅双手用力，向着高朋扑了过去，被高朋伸出双手掤住，身子蓦地一个松沉。
高朋两臂用意不用力，借着身子下坐和大地之力的反弹，将鲁帅猛地弹了出去，气势十足，双臂挥舞如熊，身躯伸展如龙。
鲁帅叹服。
“鲁家真的很缺钱吗？”
高朋突然间问道。
“极其困难，今年公司商业不好。”鲁帅瞬间满面愁容，随即笑道：“你不用为此担心，这不是你发愁的事。”
“嗯。”高朋点了点头，心中暗自算计。
鲁帅走后不久，鲁帅侄儿鲁卫玄和鲁虎两人前来拜访。
高朋简单地给两人讲了些太极的基础知识，然后教给他们站桩。
“这站桩真的有这么大的效果吗？”鲁虎脸上充满疑问。
“只要你们肯认真地站，我担保，你们将来，一定会成为武学高手。”高朋笑道。
“我不奢望成为武学高手，能考上武协会员，就是最大的心愿了。”鲁卫玄道。
“立身要中正，虚领顶劲，含胸拔背，双膝微屈，沉肩坠肘，尾闾一定要中正下垂……”
高朋一边讲解要点，一边纠正他们的动作，亲手帮他们摆好姿势。
眼看到两人站桩认真的模样，高朋不由地心中暗喜，原本只是盛情难却，没想到两人都是可造之才，如果能坚持下去，未来不可限量。
时间在不知不觉中过去，一个小时的时间，很快过去了，鲁卫玄和鲁虎两人，依依不舍地离开鲁府。
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