“真是太奇妙了，朋儿，你说的引进落空，是不是就是顺手牵羊？”
鲁帅完全放低姿态，一幅诚心请教的模样。
高朋摇了摇头：“完全不同。引进落空是被动的，不是发劲攻击，重在引进，直面对手，对手移动距离很短……”
“那合即出是不是在对方劲力用尽之时，就出手攻击对方？”
鲁帅沉思了一番，接着问道。
高朋暗自点了点头，能够提出这样的问题，足以说明，鲁帅是在用心的听。
“区别很大。合即出是随人而动，受对方反作用力较小，要借对方的力量，所以不能等对方力尽，不是一触即发劲，往复有折叠，重在避实就虚……”
鲁帅暗自点头，他身为淬体七重，基本的武学见识还是有的，知道高朋说的在理，绝非糊弄。
“掤是太极第一劲。浑身上下，处处不离掤劲。何谓掤劲，是指自然撑合力，不丢不抗的粘沾之内劲。掤劲有意掤、形掤和气棚，棚歌有云：掤劲义何解，如水负行舟，先实丹田气，次要顶头悬。全体弹簧力，开合一定间，任有千斤重，飘浮亦不难……”
鲁帅越听越是动容，不由地问道：“如何才能更好地练出内劲？”
高朋道：“修炼功夫，人类是载体，载体不腾空，不清理干净，没有通道，内功怎么上身？空房才可入住，空碗才能盛饭，同样道理，身体内外松净，内功方可上身。”
“捋劲义何解，引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢顶。力尽自然空，丢击任自然，重心自维持，莫为他人乘。捋劲是太极拳沾粘连随的具体表现，破坏对方的立身中正，使其处于背势……”
“挤劲义何解，用时有两方，直接单纯意，迎合一动中。间接反应力，如球撞壁还，又如钱投鼓，跃然击铿锵。挤不能用手臂之力，须用腰腿劲加以意气，姿势饱满，勿生棱角，上身勿向前仆，免失重心……”
……
高朋将太极八法给鲁帅逐一讲解，一边讲解，一边比划动作，形神皆备。
“这是不是棚劲？”
鲁帅将手在面前一扬，学着高朋的样子说道。
高朋摇了摇头：“你这劲一是太僵，二是太滞，形体上更是不对，头上失了顶头悬的劲力，肩抬的过高，肘和手弯得过死，记住，要用意不用力，似松非松，不丢不顶是基本，呈浑圆之力，要做到神态自然，一羽不能加，蚊蝇不能落……”
鲁帅本来自鸣得意，以为得了其中真髓，没想到高朋丝毫没给他面子，挑出了他的许多毛病，让他顿时脸红起来。
高朋只当没看到，他毫不奇怪，任谁一开始，都不能深入太极之理，心知更不等同于身知，犯错很是正常。
“那我这捋劲，你再给挑挑毛病。”
鲁帅明显放低姿态，诚心诚意地请高朋指点起来。
“你看仔细，我做的捋劲，和你有什么不同？”
高朋认真地给鲁帅示范了一遍。
鲁帅茫然，显然没有瞧出里面的重点来。
“你看我两手之间的距离，并没有什么变化，我的捋劲，产生在松沉转腰胯之间，而你所做的捋劲，是用手在生拉硬拽。在捋使对方重心改变的同时，自己的重心一定不能改变，只能是借势松沉。太极拳并不动手，这一点你要记清楚了……”
高朋扶着鲁帅的身子，一边给他讲解要领，一边引导他做动作。
“不错，这样一来，我的身体舒服多了，行劲显得通畅多了。”
鲁帅频频点头。
“你看，我这挤呢？”
鲁帅仔细地想了一番，这才做出双手向往挤的动作来。
“手型错了。太极拳处处都是阴阳，两只手同样是阴阳相叠。挤是双掤劲，前手同步一起前行，后手防对方攻击，前手为虚，后手为实，与命门后凸相互对拉，形成八面支撑之力……”
高朋哑然失笑，向着鲁帅详细地解释道。
“那这按呢，总该对了吧？”
鲁帅猛地将手向下一按，随即一动不动，等着听高朋解释。
“太极拳与人接触，一般都要用到按劲，它与掤劲和捋劲等密不可分，属于发力的一种，收即是放，放即是收，如果似你这般，那就成了外家拳，没丝毫稀奇了，按需用腰腿劲加以意气，练习时一定要松肩沉肘，沉裆塌劲……”
高朋笑着解释道。
高朋接着讲在走猫步的过程中，如何主宰于腰，如何虚实分明，如何渐变式运行……
为了鲁帅更好地理解，高朋一边讲解，一边进行示范，尽量用直白生动的方式展现。
鲁帅试着走了一番，颇有东施效颦的感觉，不由停了下来，等着听高朋的讲解。
高朋摇了摇头道：“你的腿脚是自动的，根本不是腰胯带动，提步没移重心，用力拔脚蹬地……，这些都是不对的。”
鲁帅本来以为悟到了，没想到高朋竟然给他挑出一大堆毛病，不由地老脸通红，这小子青出于蓝，比他爸高翔更厉害呀。
两人便教便学，天不知不觉地黑了下来，高朋道：“今天教的东西，可是当真不少，你不必都强行记住，今后可以慢慢理解，只要肯坚持不懈，功夫自会慢慢上身……”
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