在韦耀武归案后，高翔练习起武当太极拳，带着韦紫凌到天楚翔龙武馆去观摩学习很多次。
高翔听恩师袁真人讲过：太极行功，功在调和阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
诀云，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
太极之先，本为无极。鸿蒙一气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。
太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二气既交，而太极之象成。内敛其神，外聚其气。拳未到而意先到，拳不到而意亦到。意者，神之使也。神气既媾，而太极之位定。
太极拳总势十有三；棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定，按八卦，五行之生克也。其虚灵，含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随，内外相合，相连不断，动中求静。
诀曰：沉气於腹，以意定之，不得妄提。聚而鼓荡，状若璇玑。意活而运，气如轮转。
神领全身，以手为先，脚随手动，身随脚转。意与神通，气随意走，筋脉自随气行。
太极拳者，内气之鼓荡运动，须与外形之势同。凡举动神意互恋，神领手诀，而意令气运，由手而肘而肩，由脚而膝而腰，自可达以众归一之道。
太极拳者，呼吸二五之中气，手运八法之灵技，脚踩五行之妙方。上下内外与意合，节节贯串於一身。
工作之余，每日对照要诀勤学苦练，渐入佳境，很快对太极有全新的领悟，默默做一个低调的太极拳武者。
不知不觉中就站上梅河大堤，在堤上眺目远望，远山近水大平原处处都能收入眼中，壮阔的景色，不禁让高翔心神一舒。
突然，高翔的神情一怔，南面远处拦河的子堤上，一个身影吸引了他的目光。
这是个穿着一身宽大的白色衣服的男人，正半蹲着身子，慢悠悠地在那里手舞足蹈，动作如行云流水，优雅舒展，远看就好像在乘风而动一样，简直像个世外神仙在练功一般。
高翔禁不住心中狂跳，莫不是我遇着神仙了？不，这世上是没有神仙的，老师都是这样说的，那他是在练武功啊！
想到这里，高翔赶紧急步走了过去，悄悄地站在了十几米外静静地看着。
到了跟前，高翔对眼前的“神仙”认真地打量起来。这是一个大概五十多岁的中年人，身形并不高大，但高翔却莫名的感觉有一丝威猛的压力。
头顶微有些秃，两眉如凿刀，眼睛黑白分明，眼神很亮，面色白里透红，嘴唇微闭，十指开展如扇，迈步很轻，如在水上滑行。
高翔的到来并未吸引他的注意，只是了眼看了他一下，就又自顾着自己的动作了。
良久，高翔眼中神仙般的人才收住身形，两手如抱，轻轻圧向腹底，站直了身子。
高翔赶紧过去打招呼：“老师傅您好，您刚才练得是什么呀，打得可真好。”
中年人闻言不由一笑，这青年够楞得，应付的回道：“谢谢。你能看懂吗？”
高翔羞赧地说道：“我看不太懂，只是感觉您全身鼓鼓地，像个气球在水上飘，又轻又灵。老师傅您能教我吗？”
中年人听了高翔的话不由心中一动，这个孩子的眼光很独到啊，虽然话表达的不是拳术上的术语，但却说出了他练功的这一层境界，如在水面打拳。
心中不仅起了个试他一试的想法。于是顺着高翔的话说道：“行啊，先教你一个动作。”
说着，中年人做了个简单手臂起伏动作，手如扶风，身如坐水，虽然两臂只是一上一下，却说不出的自然协调。