灵鹫寺本为少林寺，虽名号已改，但实则内里一切皆是未变！
昔年少林七十二绝技名震江湖，虽然刘天对这些没兴趣，不过，却有一本功法例外！
那就是....
金钟罩！
达摩昔年所传神功，易筋经是灵鹫寺镇寺之宝，如今残缺，旁人更是无缘得见！童子功修习不易，且需一直保持童子自身方可大成，于刘天比之鸡肋还不如！
唯有金钟罩！
横练功夫繁多，可若金钟罩可练至十二关，天下无敌虽不尽实，但也没有多少夸大！
第一至第六关的金钟罩只是一般，还未显出威能！
从第七关开始：气功保护浑身穴道，口和下阴不会受伤，没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整，抗衡刀剑，致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
练成第七关金钟罩之人，虽不足以硬悍超一流境界高手，也差之不远！
第八关：内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。到了此等境界，只凭金钟罩，便可硬悍绝顶境界高手，虽难胜之，但防御之强也可见一斑！
第九关：掷叶飞花皆可伤人，就算遇上内功更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。如此境界已然达到绝顶之境，且丝毫无惧普通绝顶，端的强大，甚至可匹敌一些较弱后天高手！
第十关：功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也可如飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸。此关已到后天境界，返璞归真，只凭金钟罩便足以横扫同境界高手，强横无比！
第十一关：罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕。此关几已是金钟罩的最高境界，虽不入先天，但先天境内，能够伤之者也寥寥无几！
第十二关：自金钟罩创出至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武！到达此境界已然由外而内踏足先天至境，神兵利器难伤，无缺无垢，端的恐怖！
便是昔年达摩禅师任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍可安然无恙，精神灿灿！甚至最后创立千年古刹少林寺，延绵至今，金钟罩也居功至伟！
前六重的金钟罩，刘天不放在眼中，甚至十关以前的金钟罩，刘天也可以等闲视之。
但若是修习金钟罩之人达到十关乃至以上，就是刘天传承了叶孤城的天外飞仙，加上有流光剑之利，也不敢说可以强行破开第十关的金钟罩！
而第十二关，凭如今的刘天，还无法想象其威力！
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