沈宁言这次行动很积极，根本不用人催，她到厨房的时候已经和沈宁柏蹲在排水沟前刷牙了，听到身后有脚步声，龇着牙含糊喊了一句，“二姐。”
沈玉姝拧眉看着他嘴角的牙粉沫子，感觉下一刻就要喷出来，脚下意识顿在原地，“刷牙的时候不许说话。”
沈玉兰在里面烧火做饭，正往锅里下米，家里有昨晚做好的馒头，早上只要再熬一锅稀饭就行。
山里晚上的气温还是很凉快的，做的干粮放一晚也不容易坏，在锅上放两层笼屉热一热就能吃，这样早上不想起还能多睡会儿。
“大姐早啊，昨晚睡得如何？”沈玉姝边洗手边打招呼。
沈玉兰点头，“睡得很好，天亮才睁眼，这不是他们早起锻炼，我也想跟着试一试。”
她这回受了大罪，也动了锻炼的心思，毕竟两个弟弟当时的表现她都看在眼里。
沈玉姝回头看了一眼她的神色，“行啊，那咱俩一会儿一起跑。”
照例先做几组热身活动手脚，山林的地凹凸不平，不过好在有之前在村里打下的基础，跑起来问题不大。
她和沈玉兰俩人跑在最后，也是为了迁就她的速度，沈宁柏也是第一次参与，看状态倒是比她想的要好，一圈有二百来米，几人坚持了十几圈速度才开始慢下来。
跑完刚好辰时初（七点）的样子，回院子里拉伸筋骨迎面碰上半夏从住处那边过来。
她洗漱完出来看几人做的动作有趣，跟着试了试，身体歪歪扭扭的失了平衡差点摔了，还是沈玉姝手快扶了她一把。
沈宁言在一旁看着，忍不住第一个笑出声，还不忘揶揄道：“半夏，你这两下舞得像耍猴的。”
半夏哼了一声，“胡说八道，你见过耍猴的？”
旁边沈宁嘉幽幽的出声提醒，“二哥，当初你还不如这两下耍猴呢。”
“呃......”沈宁言闻言侧头瞪了他一眼，“你是谁的弟弟，胳膊肘尽往外拐。”
“二哥，我是谁的弟弟都不耽误我实话实说。”
沈宁言轻啧一声，“哎，宁嘉我发现你变了，话比以前多了，没以前可爱了。”
沈宁嘉回了他一个白眼结束了对话，转头看向半夏，“我们晨起跑步去了，这是在放松肌肉，阿姐教的。”
半夏一个学医的自是不必他说太多，沈玉姝随后简单解释了两句，最后怂恿她明天一起锻炼。
她还打算把这院里的人组织起来，除了年纪大的李郎中和沈老爷子夫妻俩，有一个算一个多少都练个三两招，还有箭术也不能落下，等有了基础再一道去山里狩猎打活物练手。
早晨大家一起吃饭时，沈玉姝顺嘴提了一句自己之后几天的安排，还笑说要是打到了猎物，中午拿来给大伙儿加菜。
临出门前她又回屋和顾氏交代了一声，免得她寻不到人着急，毕竟坐着月子再把弟弟妹妹的口粮急没了，那她的罪过可就大了。
顾氏果然不放心，拉着她的手不想她去，家里不缺吃食，山里的危险又多，碰上大家伙可怎么办？
沈玉姝坐下指着趴在床边的小狼崽，“我主要是为了它俩，您瞧瞧它俩的个头怎么也该学着打猎了。
若是将来回归山林不会吃饭的本事岂不是要饿死自己，我想着于猎户家那两只狗机灵，教会它们应该不在话下。”
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