沈玉姝笑着摇头表示无奈，开始教沈宁嘉，只是和他对动作的时候收敛了两分力气。
到底是小一岁，往日又多是读书，没有沈宁言那般好动，各方面相较沈宁言差一些。
他咬牙忍着没喊痛，只是即便地上垫着麦秆，摔落的声响还是挺大。
“痛就喊出来，你还小，没必要忍着。”
沈宁嘉摇摇头，翻身从地上爬起来拍掉身上的麦秆，示意继续。
顾氏早已躲回厨房，摔打声那么响亮，嘴上说着不心疼，可自家孩子谁心疼谁知道。
热烈滚烫的阳光穿透云层明晃晃的照向大地，地上的麦秆也开始滚热。
沈玉姝陪两人练了一个时辰，天实在太热了，这么大的运动量再练下去肯定会中暑，她干脆让两人歇着，自己去张罗午饭。
“上午先到这儿，等下午凉快了再继续。”
沈宁言一上午被摔了几回已经皮实，揉屁股倒是没再嚷疼，可能也是看沈宁嘉一上午都没吭声，自己好歹比他大也不好意思再嚷嚷了。
厨房里现有的菜已经不剩多少，她照着现有的菜从空间换了一些出来，先熬了一锅解暑凉茶放到水缸里凉着。
中午她打算做打卤面，浇头就做西红柿鸡蛋和肉沫豆角两样，再做两个凉拌菜就差不多了。
切菜备菜调酱汁，“滋啦”锅里传出猪油香味，肉沫倒进去放少许盐和姜丝翻炒。
沈玉兰吃不了姜，可肉里又缺不了姜压味，所以家里人每次做饭都把姜切的显眼些，方便她挑出来。
肉沫变色后再倒入豆角丁，豆角没焯水所以要多炒一会儿，（四季豆生吃会中毒）把调好的酱汁倒进去收尾，捞出来晾着。
沈玉姝盘算着人快回来了，把另一口锅也烧起来，准备煮面。
现在她可以一个人看两个锅还能做饭，有时她在心里也会夸一句自己厉害。
想当初她刚来那会儿，可是连灶火都不会烧，总是把自己弄的灰头土脸的，再看现在做起这些来得心应手，可见人永远是随着环境改变的。
西红柿鸡蛋浇头和面同时出锅，面过凉水再拌上刚做好的浇头，那滋味，闻着一股酸酸甜甜，想必吃到嘴里酸爽开胃。
顾氏站在案台边切菜，大肚子挺着刚好挡住都看不到刀落哪里。
沈玉姝看的都心惊胆战，上前夺过她手里的刀，把人扶到一旁的凳子上坐着。
“娘，我一个人能忙得过来，你在一边陪我说说话就好。”
厨房做饭声音大加上她俩时不时的说着话，竟没注意到院子里的动静。
直到沈安信闻着味道进门，和两人打招呼，这才知道大伙从田里回来了。
沈玉姝顾不上问他水稻的情况，把凉拌菜的调料配好，端到饭桌上让顾氏拌匀。
她又赶紧加柴煮面条，干了一上午的活，几人肯定饿坏了。
“爹，水缸里有凉茶，端出去分给大家喝，防暑气的。”
沈安信夹了筷子凉拌黄瓜到嘴里，夸道：“哎，还得是我闺女会疼人。”
他把凉茶盆从水缸里捞出来，又从柜子里拿了一摞碗，朝外头喊道“宁嘉，进来抱碗。”
药茶是她找李郎中配的，药味浓郁，可能解暑气，院里的几人拍拍手上的灰尘，闭气一口闷了。
沈宁言和沈宁嘉也逃不过被沈安信逼着喝了一碗，大伙伸长了舌头散味。