下午三点半，忍者学校的铃声准时响起，宣告着一天的课程结束。
几个小伙伴都没有急着回家，而是跟随着水门的脚步，一同来到了修炼场。除了之前的三人组外，宇智波美琴和日向日差也自愿加入水门修炼小分队。
修炼场是木叶村中一处专门设计供忍者打基础的场所，里面布置得井井有条。
里面设置的体育场宽敞明亮，苦无把子排列整齐，为忍者们供了一个全方位的修炼基础环境，但如果想修炼忍术，还是去村外的森林里吧，不要破坏木叶村的设施了。
此时，已经是下午三点半，修炼场上有不少与水门差不多大的同龄人正在修炼。
随着水门几人的到来，修炼场变得更加热闹。水门今天打算修炼苦无投掷，但想到之前答应要教导他们修炼，水门便开始认真观察每个人的特点，并给出了针对性的建议。
“其实我的修炼方法没有什么特别的，”水门看着众人，语气诚恳地说道。
“就是要一直不停的坚持，同时弥补自己的弱项。就比如说日足，你们日向家以柔拳出名，既然是拳法，双手的力量是不可缺少的。但日足你现在过于重视柔拳的技巧，而忽视了重要的基础力量训练。这就导致你在对战中被我一拳击飞。记住，无论是拳法还是忍术，基础都是最重要的。”
接着，水门又转向了旗木顺东和宇智波秋风。
“同时，旗木顺东和宇智波秋风也是，你们都有些忽视基础的体术训练。旗木顺东，你将精力都花在了忍术修炼上，这固然没错，但如果体术不过关，你连释放忍术的机会都没有。
而秋风，你能在这个年纪就开启写轮眼已经很了不起了。虽然我不知道你经历了什么，但是你过于依赖写轮眼的力量，忽视自身本身的实力。这也导致今天你没有开写轮眼就被我轻易击败。如果你当时开了写轮眼，一定能看清我的动作，不会一点防备都没有。”
听到水门的建议，三人茅塞顿开。他们之前确实都将体术忽视了，以为只要掌握强大的忍术就能成为优秀的忍者。然而，今天水门光凭体术就能将他们三个击败，这足以说明体术的重要性。
“而想要提升体术，就要注重平时的基础训练，我一般是先跑步热身，让身体逐渐进入状态。然后进行攀岩训练，这不仅能锻炼我们的耐力，还能大大提升核心力量。再之后是俯卧撑、平板支撑等训练，这些能有效锻炼臂力和全身肌肉。在这其中，跑步是最重要的，它不仅可以锻炼速度，还能让身体彻底放开，避免在接下来的修炼中受伤。”
水门详细地说道，语气中透露着认真。
想了想后，水门又补充道：“同时，除了基础训练，体术提升也离不开对战，只有在对战中我们才能找到自己的弱点，然后去弥补。之后我们几个可以经常进行体术切磋，共同进步。”
其实，像他们这种年纪的孩子，身体都还没有发育完全，体内的查克拉也少的可怜，根本就不适合去修炼那些复杂的忍术。好好打好基础才是王道。
肉身基础强了，也能丰富自身的查克拉量，查克拉量多了，自然学习忍术就简单了。所以现在打好肉身基础以后再学习忍术，会事半功倍；而现在如果强行学习那些高深的忍术，则只会事倍功半。
当然，水门则是个例外。由于鬼芽罗之种和纪念币的存在，他的身体基础本身就在不断提升。
再加上他丰富的查克拉量，使得他现在学习忍术也没有什么副作用。但即便如此，水门也没有忽视基础训练的重要性。他知道，只有打好基础，未来才能更远。
到了晚上六点，太阳渐渐落下，天边燃起一片赤红，如同火烧云一般绚烂。
在教导完众人后，水门便开始专心训练苦无的投掷。他一遍遍地重复着动作，手臂逐渐发酸，但水门依然坚持着，直到最后一枚苦无完美正中靶心，才结束了今天的苦无训练。
此时，修炼场内的人数已经所剩无几了。就连和水门一起来的小伙伴们，也在五点之后就纷纷告别离开。毕竟是家族子弟，放学后长时间没有回家，家里长辈都会出来寻找，现在和水门在一起的只有旗木顺东了。
“顺东，该回家了，不然你母亲该担心了！”
就在这时，一道温和的声音如同春风般拂过，水门和旗木顺东不约而同地朝声音的方向望去。只见那里站着一位白头发的青年，年纪看上去比自来也还要大一些，正温和的对他们笑着。
“朔茂叔叔！是你呀！你怎么回来了？”旗木顺东一看到来人，脸上立刻洋溢出了惊喜的神色。
“哈哈，今天刚刚完成任务回来，接下来的一段时间我都会在家。你可是我们旗木家目前的独苗，我会盯着你的，你可要好好修炼啊！！”旗木朔茂哈哈大笑，语气中充满了长辈的关爱，“但是现在快和我回家吧，家里就等你一个人开饭了。”