这一天，arthur复习了火舞旋风心法。他开始默默地回忆起来当年在空中看着那本自动翻页的册子，这本手册上面，那一只小橘猫挥舞着残虹剑的身影，又再次地出现在他的心里面，他开始回忆起来这一只小橘猫挥舞着残虹剑的每一个动作，接着又是回想起来每一层不同的火舞旋风所带来的气息充盈的不同的感受。
只见得arthur的周身的血脉变得十分的炎热起来。他仿佛感受到了一些比较高的温度，这些温度会给他带来一些美好的情绪，因为气温开始升高了，于是在身体之中的灵气进一步地生长，他仿佛是能够感受到内心的灵气进一步提升，然后这些生机又变得更加的茁壮成长，仿佛是在一个美好的夏天看着草木茂盛生长。
arthur又默默地观想着自身的气息，仿佛是已经到达了一番天地，这个盛夏的感受也开始慢慢地模糊了，接着，他又把这些观想放到了周身的四肢百骸，顿时，他又开始不断地看着自身的气息从身体的不同的角落里出现。接着又是一个观想，他把自己想象成一棵树。接着又是看着这棵树仿佛是慢慢地被扶正祛邪，好过了。
接着，arthur开始不断地练习起来自己的耳朵，他又试图去寻找着各种各样的不同的声音，接着他又在内心清晰地标明了各种各样的令自己感到十分吵杂的声音的来源，并且把这些声音都划分为不同的区域，分类起来。仿佛是在内心里把这些吵杂的声音都化为了各种各样的不同的虚无。这些虚无带来了静谧，感到安宁。
接着，arthur把观想放到了内心的每一个地方，他开始不断地看着、不断地听着、不断地感知着自己的躯体，他清楚地认识到，自己的灵魂就居住在这一个躯体之中，就像是灵魂的居所一般，他感到自己必须疼爱自己的躯体，必须小心翼翼地保护着这一个躯体，必须对自己的躯体满怀着爱意，这一个爱意不是自恋是喜爱。
接着，arthur又仿佛是继续地感知到自己的内心，他默默地听着自己的心跳，这些心跳声一下又一下，仿佛是有一些固定的节律，他又听到了这些节律，是他生命的律动，这些生命的律动在影响着他，他又进一步去感受到自己的心跳仿佛是一个农夫，而自己的血液便是田地，他又感到了这一个农夫开始不断地耕种。
之后，arthur又感到了一些气息充盈的变化。他又观想到自身的真气开始不断地回到了自身。仿佛是那些不小心被自己散发出来的气息也进一步地回收了。他感到了自身的气息都牢牢地固定了，这些固定的气息也进一步地回收到自己的脑海中，他又感到了周身的气息随着脊柱和其他的地方都不断地回到了自己的脑海中。
接着，arthur又开始不断地进行着观想。他把这些观想放到了自身的丹田之中，他又感到了自己的丹田之中是空无一物，那些杂念也都被他从中隔离开来，那些丹田之中的真气，也都开始划分为各个不同的区域，开始了整齐划一地按部就班的分门别类，于是他又感到了丹田之中的真气变得十分地井井有条，显得有秩序。
他又开始继续地进行着观想，开始不断地观想着自己的内心世界比较成熟的想法。他又开始想着这些想法之中浮现出来的每一个地方，仿佛是有一些可以到达的地方，仿佛是有一些可以回应的地方，他开始不断地练习去回收这些想法。去珍惜自己的比较成熟的可行的想法，并且也试图进一步去使得这些想法更加具体。
他又开始不断地进行着观想，他又开始不断地观想着自己的说过的每一句话，这些话在他的脑海中回放，他开始回忆，回忆起来那些不同的欢乐，那些自己所说过之后能够带来欢乐的话语，他又开始进一步去回忆，回忆那些自己说过了之后事情也变得好转了一些的话语，他又开始不断地试图去回忆，扑闪着喜悦感。
他又开始进一步去观想，他又开始感知到自己的躯体之中蕴藏着不同的气息，这些气息仿佛是一个园子，园子里也有一些蔬菜。他又开始观察着这些不同的气息，并且也开始尽量地认可一些看起来像是比较好的气息。然后就可以尽量地从内心的观想之中，把这一个气息开始从主要的不同的气息之中分割出来，保留着。
接着，他开始观想着周身的不同的水汽，仿佛是微微地从周身的毛孔之中的水汽也被arthur仔细地感知到，他又仿佛是从身体的右侧感到了一些气息开始凝聚成小小的云朵儿然后就从身体之中的躯体之中的这一朵云朵儿开始了下雨，也就是说所有的身体内部的水汽也开始从菩提的右边降落，然后这一次，他又感到了烦恼。
arthur开始感到了周身的气息从身体之中的右侧的云朵儿不断地下降，过了一些时间，微风从四周的环境缓缓地吹了过来，他仿佛是感受到内心深处，呼吸也变得顺畅起来。这一鼓风又仿佛是使得arthur的内心变得美好起来，他又开始发现自己的气息的不同的时候的样子，接着他又从内心世界看到许多在他感知到的伟大的人。
接着，他又是把自己的想法放在了内心世界之中曾经到过的地方。接着他开始不断地回忆起来每一个他曾经到过的场景。他又开始感知到这些不同的场景，仿佛是自己的普通形象，变得十分的模糊不清，又好像是一些包罗万象的情感在他的内心浮现出来。他感到一些不公，他又把自己的躯体之中的地方仔细地观察着。
接着他又开始不断地把自己的气息的头尾相连，仿佛是能够波及头到尾的区域。他感到自己的气息开始不同地化为一些阴气。有一些也化为了阳气，然后他又感到了自己的阴阳不同的气也开始了头尾相连，于是他的内心的观想之中，他的气息开始全部都链接到一起了，阴阳不同的气也都头尾相连地刚好链接。
最后，arthur又开始感到了一些欢乐，因为他又重新地练习了一遍火舞旋风心法第一层，而且他又仿佛是已经练成了第一层，许多的要点都在他的内心浮现出来，他感到了自己的心仿佛是已经能够彻底的领悟到第一层火舞旋风心法的真谛，于是随之而来的他也感到了一些修为的提高了，他也当然是因此而感到了高兴。
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