苏瑶站在健身房的门口，深吸了一口气。重生后的她，看着镜子里肥胖的自己，下定决心要改变，而健身就是她改变的第一步。
她走进健身房，里面的各种器械让她有些眼花缭乱。一个年轻的健身教练走了过来，他叫林宇，身材挺拔，肌肉线条分明。
“您好，女士，您是第一次来健身房吗？”林宇微笑着问。
苏瑶有些紧张地点点头，“是的，我想减肥，但是我对这些器械都不太熟悉。”
林宇热情地说：“没关系，我可以先给您做个简单的介绍。这是跑步机，它比较适合有氧运动，可以帮助您消耗热量。”
苏瑶看着跑步机，心想这看起来好像不难。她踏上跑步机，按照林宇教的方法慢慢开始跑起来。可是，没跑几分钟，她就气喘吁吁，感觉自己的腿像灌了铅一样沉重。
“我……我不行了。”苏瑶无奈地停了下来。
林宇鼓励道：“刚开始都是这样的，您已经很不错了。您可以先休息一下，然后再尝试。”
苏瑶擦了擦额头上的汗水，心里有些沮丧。她本以为健身很简单，没想到这么快就遇到了挫折。
休息了一会儿后，苏瑶又尝试去使用哑铃。她学着别人的样子，想要举起一个小哑铃，可是哑铃刚举到一半，她的手臂就一阵酸痛，差点把哑铃砸到自己的脚上。
旁边一个身材火辣的女人走过，看了苏瑶一眼，不屑地小声嘀咕：“这么胖还来健身，真是自不量力。”
苏瑶听到了这句话，脸一下子红了。她的心里打起了退堂鼓，也许自己真的不适合健身。
她走到更衣室，换好衣服准备离开。就在她要走出健身房的时候，她看到了墙上挂着的一张照片。照片上是一个曾经很胖的女人，经过努力健身后变成了身材超棒的健身达人，旁边还写着一行字：“只要有决心，没有什么不可能。”
苏瑶的脚步停住了。她想起了重生后的自己，是多么渴望改变，难道就因为这一点小挫折就要放弃吗？