相信人的创造力，相信人心蕴藏自我实现的潜能，相信每个人都是自己内在资源的专家，正是人本主义心理学的主张。
苍鹭与蛤蟆的十次面谈，他们之间真诚与信任的联结，也正是有着二十多年咨询经验的作者传递给读者的人本关怀。书的原标题是“CounselingforToads”（给蛤蟆们的咨询），可见作者是要把这本书写给每一个曾感到无助的“蛤蟆先生”。
本书作者罗伯特·戴博德先生已于今年二月离开人世，但他用温暖的文字给予人的信念和抱持，相信一定能疗愈很多人，也会让更多人对心理咨询产生兴趣。本书也将给成长中的咨询师们带去启迪，是很好的沟通分析理论(TA)入门读物。
本书作者罗伯特·戴博德
在书中，最令人印象深刻的对话是：苍鹭告诉蛤蟆，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要自己去探索，而最重要的问题是——“你能开始爱自己吗？”
什么是真正的爱？相信你在读完本书后，一定会有答案。
也希望这本书能在需要的时候帮助你，照顾好自己，好好爱自己。
认识季羡林，很多人是从季式名言开始的。
-不完满才是人生。
-假话全不讲，真话不全讲。
-每个人都是孤独的旅客。
-坏人，是不会变好的。
-人必自爱而后人爱之。
寥寥几笔，把人生讲得通通透透，感受到的是满满的大智慧。
后来，读得越多，越看到一个不一样的季羡林。
6岁的季羡林，遵从家庭安排离开故乡，一个家境清寒的鲁西北“野小子”，从此走出官庄，走出临清，走到了济南，走到了北京，走到了德国。后来又走遍了几个大洲，几十个国家。
生活的磨练，使得季羡林贫贱不移，宠辱不惊。正如他说：
“在这一条十分漫长的路上，我走过阳关大道，也走过独木小桥。路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，也有绝处逢生。”
“留德十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。”
晚年名声日隆时，国学大师、学界泰斗、国宝等标签接踵而至。
面对灿烂辉煌的光环，他浑身不自在，“三辞桂冠”昭告天下后，才觉得“身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜”。
尽管赞美和颂扬纷至沓来，热热闹闹的氛围时时萦绕，但季羡林对人生的认识却十分清醒，在84岁的元旦，他写下：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”
而回顾自己走过的路，他认为“与其舒舒服服，懵懵懂懂活一辈子，倒不如品尝一点不平常的滋味，似苦而实甜”。
季羡林人生境界的魅力历久弥新，当下越来越多的年轻人对此产生共鸣。“不完满才是人生，这是一个平凡的道理。但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处，对己，可以不烦不躁；对人，可以宽容谅解。”
季羡林一生风风雨雨，却写出了被今人忽略的世间妙趣和温情。
他爱荷，种的荷被专门取名作“季荷”，很多人都知道。以致杨澜在评价季羡林的人生时也是以荷取喻：“他相信实实在在的耕耘和收获，一如他播下的一把莲子，已开出一池壮硕的荷花。”
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图片来自网络
他会在一片寂静中，默默地坐着，对着荷塘好久好久。
“倒影映入水中，风乍起，一片莲瓣堕入水中，它从上面向下落，水中的倒影却是从下边向上落，最后一接触到水面，二者合为一，像小船似的漂在那里。“
其实，季羡林对很多草木和动物都充满感情。在他的笔下，马缨花、枸杞树、石榴花、二月兰……个个熠熠生辉，多姿多彩。校园中，一棵普普通通古藤萝的灭亡，在他心灵中也引起无量的痛苦。
“我的感情总是太多，总是供过于求，经常为一些小动物、小花草惹起万斛闲愁。……我甘于为一些小猫小狗小花小草流泪叹气。”他在《生活是可爱的》中如是写道。
用今天的眼光来看，季羡林可是个资深猫奴。半夜醒来，小猫扑到他的腿上睡得正香。即使这时双腿又酸又疼，他也强忍着，决不动一动腿，免得惊了小猫的轻梦。
所以，晚年的季羡林虽孤家寡人一个，但他并不觉得孤独，四只极为活泼可爱的波斯猫是他的家庭“成员”，有这些活泼可爱的小家伙，我们又怎么能说他没有一个温暖的家呢？
在《生活是可爱的》中，除了写“草木缘”和“自在思”，有一辑叫“人间情”，是季羡林对人世间的深情告白：思故乡、念母亲、忆房东、看老师。这一往情深，就像即使仰望过再多美妙绝伦的月亮，忘不掉的仍是故乡苇坑上面的那一个。
“见月思乡，已经成为我经常的经历。思乡之病，说不上是苦是乐，其中有追忆，有惆怅，有留恋，有惋惜。时光流逝，时不再来。在微苦中实有甜美在。”
其中的微妙，非切身体会并深情似季羡林者，实在不易道出。
89岁那一年，季羡林第二次做完了眼部手术。……
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