投篮训练估计是除了左右手弓步运球训练外最为枯燥的训练了，虽然说作为职业篮球运动员的他们在训练师的帮助训练训练下有人帮忙捡球不需要他们自己捡，但是接球，调整，投篮，观察是否命中，快速总结刚刚的投篮有没有什么做的不好的地方，然后在下一个投篮中进行更正和改错的重复循环，也很多本来就不大愿意训练的球员更加不愿意投身于训练的大业中来了。
虽然说陈启当初投篮能力疯涨是依靠从系统中获得的杜兰特中级投篮包，但是经过陈启不懈的勤奋训练，现在这个杜兰特中级投篮包用起来是更加的得心应手了。
这个变化可是可以把陈启的投篮变得更准的，打个比方，就像是打NBA2K，原本球员的投篮设定就可以，但是你用得不熟练，那么你玩起来虽然有可能很不错，但是这往往还不是你玩得最六的时候，当你对你操作的球员玩熟练了，玩得更得心应手了，那么你的实力其实还是有所上涨了，哪怕是球员的设定没有涨，但你玩起来的表现就是变好了。
现在陈启的情况和打的比方有点像，大概就是差不多那样，只不过，打的比方变熟练的技巧是多玩NBA2K，而陈启用起来变得更加熟练的办法是多训练罢了。然后就是陈启用杜兰特的中级投篮包时，动作会更加的娴熟，流畅，出手会更加的自然，更加的快速，命中率也会有那么一丢丢变精准。
其实陈启是在获得了杜兰特的中级投篮包之后，是可以凭借自己的训练把自己的投篮能力再往上提高一层的，甚至是有可能练到杜兰特的高级投篮包的投篮实力，到时候不需要赌运气依靠系统签到得到杜兰特的高级投篮包了。
但是投篮这东西吧，他其实也是要有天赋的，不是说想练就一定能练出来的，不然的话，大鲨鱼奥尼尔的罚球就不会到生涯末年都快要退役了罚球还是不够好，还有04年NBA状元，也是NBA最后一个高中生状元德怀特-霍华德以及后来的2016年来自澳洲的NBA状元本-西蒙斯的投篮也是一直为人所诟病。
其实他们不是没有针对投篮进行训练，但是他们就是没能把投篮训练出来，这个就是一个天赋的问题。虽然说练力量会有可能导致肌肉僵硬，最终导致投篮的手感下降，但是很多的外线球员他们的力量也很大，但是投篮依旧是有准头的，所以说投篮这技能终究是有天赋的限制。
现在的陈启因为有在增大力量，所以说他需要大量的投篮训练保证他的投篮手感，这也是为什么他的投篮训练是耗时最多的第二个原因。
陈启的投篮训练还在继续，而其他队友们都已经陆陆续续得到训练馆了，主教练拜伦-斯科特也已经来到了训练馆，不过他没有在一二楼多停留，一来到就直接上三楼进了总经理办公室，看情况，他是知道科比和总经理库普切克之间得争议。
虽然说拜伦-斯科特不在，但是有吉姆-伊登、保罗-普雷塞、马克-马德森、拉里-刘易斯和托马斯-斯科特四名助教都有在“监督”着球员们的训练，队友们有的进行身体素质训练，也有的进行运球训练，而陈启则继续进行投篮训练。
大概过了半个小时，科比和拜伦-斯科特从总经理办公室出来，科比的脸色比今天刚来到训练馆时的要好上一点，而拜伦-斯科特的脸色倒是和刚来到训练馆时的差不多，没有多大的变化，虽然所有人都好奇科比和拜伦-斯科特到底和总经理库普切克聊了什么。
他们有在担心科比三人会是在商量球队的交易问题，因为只要有交易，他们就有被交易的风险，没有多少个球员愿意被球队当一个交易的商品，除非是和球队的教练或者是和队友亦或者是和球队的管理层有矛盾有争执，再或者是其他球队可以有一个更加的待遇或者是发展机会，不然的话，球员一般都会更加愿意留在本队的，毕竟已经对这里熟悉了，去别的球队还要重新去适应。
拜伦-斯科特把所有人都召集起来，而科比则是把陈启拉到一边。
对于科比单独把陈启拉了出来，其他球员都非常地好奇，都忍不住把目光转了过去，看看科比到底会和陈启说些什么。