然后陈东拿起了放在自己面前的那本《吐纳术》，一张薄薄的小册子，记载的内容也非常的朴实。
就是讲解如何调整呼吸吐纳的方法，可以控制你的身体，让心跳和血液流动保持健康的方式，有排毒养颜强身健体的功效。
并不像想象中的一样高大上，不能修炼出强大的内力，或者是开山劈石，飞天走地这些都没有。
也没有什么特殊的技巧和技能，练之后也不会增加属性。
然而陈东发现，当他尝试着按照《吐纳术》上面记载的方法控制自己的内心和自己的身体时，能够感受到可以将身体里面活跃的生命能量更好的控制。
更让陈东意外的是，他发现由于炼制药剂产生的那些毒素，竟然被慢慢的排出体外。
这可真是一个意外之喜！
虽然陈东经过了防毒口罩过滤之后体内的毒素已经降低了很多，但这种东西毕竟对人体还是有着不小的伤害。
可是自从修炼了《吐纳术》之后，陈东发现体内残存的那点不适感全部消失不见了。
自己浑身上下一阵神清气爽。
既然这样，那陈东就可以放下后顾之忧，不用担心炼药的时候有什么不适应。
因此看着面前的这份中级恢复药剂，陈东打算炼制一批恢复药剂出来，为这次的探险做准备。
【中级恢复药剂：服用之后，可在短时间内恢复身体全部状态到最佳，包括精神力和体力以及健康程度】
【提示：恢复药剂不等同于疗伤药，不可恢复生体缺陷，不可恢复伤势】
陈东感觉面前的这中级恢复药剂简直就是打持久战而准备的，甚至有了这玩意儿，自己似乎都不需要炼制壮阳药了吧？
这个所谓的恢复到最佳状态当然应该包括一切状态是不是？
那么白雪凌应该也能服用了吧？
因为白雪凌的身体素质离陈东差的太多，所以导致她每次都是体力不足。
尤其是陈东炼制完生命药剂之后，白雪凌甚至要服用肉苁蓉才能支撑住。
有了这份中级恢复药剂的话，一旦白雪凌体力不支的时候，就来一支立马恢复到最佳状态了！
嘶！
想到这里，陈东嘴角带着一抹笑容，感觉自己炼制药剂的动力都增强了几分。
二话不说，陈东直接跑到炼药室，他打算整整练上3炉的中级恢复药剂。
除此之外包括精神药剂、力量药剂也要再炼制一些。
至于生命药剂，当然他要放在最后再炼制。
因为现在的白雪凌手中握着冰雪之心，整个人陷入一种冥想状态当中。
想来是参悟魔法又有所领悟，这个时候炼制生命要紧，简直就是自残性行为。
因此陈东在炼制了四炉中级恢复药剂和两炉力量药剂、两炉精神药剂之后便停下了炼药。
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