郭凌峰手上这本秘籍名曰《元神出窍术》。
不同于燕赤霞在电影第二部中那种元神出窍，这本秘籍上记载的元神出窍术更加高明，因为这种元神出窍术前面有八成的篇幅都是淬炼元神的功法，只有最后面两成左右篇幅是元神出窍的运用方法。
根据秘籍记载，经过三重元神淬炼之后，元神的强度将会大大提升，厉害的话甚至足以媲美本体的战斗力。
郭凌峰回想起电影第二部里的知秋一叶，他就是因为功力不足强行元神出窍，后来没能回归本体，就这么很窝囊地死掉了。如果知秋一叶能够修炼这本秘籍，就算他功力不足，元神的强度也会大为增强，绝对不至于无法回归本体。
郭凌峰如今的功力足有太清境的中等水平，就算比不上那个惊艳绝才的青叶祖师，也比道玄真人和万剑一要强不少。他的元神本就十分强大，绝对远超燕赤霞那种半吊子，如果再经过三重淬炼，届时将会强横到何等水平，就连他自己也很难想象。
这还等什么？练呗！
他渐渐将心神沉入上丹田，只见自己的元神盘腿坐在虚空之中，从外表上看和他长得一模一样。
上丹田位于人体眉心处，还有一个名字叫做“识海”，意思就是意识海洋。这片虚空下方正是无边无际的海洋，整个识海空间无比广阔，光是能看见的空间便有数十万立方米大小，远处是一片混沌，任凭郭凌峰目力惊人也无法看穿。
他知道自己受功力所限，识海的不可见范围是功力提升到更高层次之后才能涉及到，现目前只能这样了。
第一重淬炼称为意识海洋的淬炼。
他控制着自己的元神缓缓降落到意识海洋的海水之中，直到海水浸没元神头顶，他仍在缓缓下沉。
估计元神已经深入海底数十米左右，这时他已经感受到元神传来的意识，这个深度海水已经从四面八方压迫着元神，这压力已经让元神感到了很大的压力。
“先就在这里吧？”
他控制元神不再下沉，就在海水之中闭目盘腿修炼起来。也不知道过了多久，元神的强度明显已有大幅提升，他便控制着元神继续往下沉去。
如此反复了两三次，他的元神已经深入到海水百米之下，这个深度压力非常强大，元神必须全力以赴才能勉强抵御住超强的压力。
“这元神淬炼的滋味可真不好受啊！”郭凌峰不禁感叹道，“看来和我当年练功夫时一样，不下苦功就肯定不会有成效！”
他咬牙坚持着，直到清晨第一抹阳光从窗纸透射进屋，太阳出来了，他足足修炼了大半夜。
他控制元神迅速上升来到海面之上，卸去压力后顿时感到浑身轻松。
“我也来试试元神出窍呗？”他对这门功法也相当好奇，于是便控制着元神一直往上飞升，直到从头顶飞了出来。
“这便是元神出窍吗？好神奇的感觉！”他的元神向下看去，只见自己的肉身静坐在桌前，床上李月薇仍美目紧闭睡得很沉。
“我去看看其他人去？”他突然兴起几分恶搞之心，于是控制元神直接穿过屋顶来到半空之上。