开始修炼的当天，苏梦涵就修炼出一丝真气。一个礼拜多的时间，苏梦涵已经用真气来吞噬寒气了，虽然过程相当缓慢，但这已经是巨大的进步！她的实力也不过相当于初级武者，相对于原来病怏怏的身体来说已经有了质的飞跃！
她也感觉到成为修炼者之后，整个人觉得神清气爽，就好像换了一个身体一样。虽然体内的寒气只被吞噬了极小的部分，但是她觉得在未来的时间，吞噬剩余的寒气不是问题。也证明，叶峰创造的心法确实有用……很难相信，一个月创造的心法居然真的有用！
不过她也发现一个问题，一个礼拜之后再继续修炼，效果几乎微乎其微！大多数时候，她感觉到根本无法集中注意力，跟之前的状态完全不一样……
她能感觉到房门被人推开，尽管她是闭上眼睛的。这也是叶峰教她的，在修炼的过程中，要微闭眼睛，这样能够感受到体内真气的运转，到达一定程度甚至可以内视丹田。当然也不能完全闭上眼睛，那样更无法集中精神，甚至有可能直接睡过去。
“你可以休息一下了，或者我可以这样跟你说，你必须要休息一下了……”叶峰的声音响起，他觉得苏梦涵也差不多到达极限了，才敢走进来。
要知道苏梦涵在房间里已经待了超过一个礼拜的时间了，不说别的，就是这么长时间不进食都不是一个人所能做到，尽管她现在已经是武者，但还没有达到辟谷的境界。况且这么长时间保持精神集中，连他都做不到，更何况苏梦涵……
刚开始之所以能够集中精神这么长时间，完全是因为第一次修炼，对于心法身体各方面都不那么熟悉，在熟悉的过程中精神集中就变得没有那么困难。一旦已经变的很熟悉的话，没有陌生的认识过程，精神集中就变得不那么简单……
一旦达到这个时候，就应该休息了，尤其是刚成为修炼者的人。不过苏梦涵显然对于这些根本不知道，于是他有必要进来告知苏梦涵，以免陷入自我怀疑的境界内。
“我觉得我还可以继续修炼，我已经能够化解一些寒气，对于我来说，这已经是很好地开始……我要趁热打铁，化解更多的寒气！”苏梦涵的想法很简单，既然能化解寒气，那就一鼓作气化解更多的寒气。早一天完全化解寒气，身体也早一点健康……
“你的想法是好的，但是你的身体已经做不到了……修炼本就是极其耗费心神，不管是什么人都不可能长时间保持精神集中的状态，更何况你才不过刚刚修炼而已……修炼就要学会劳逸结合，只是在耗时间的话，不会有任何效果，而且还会影响之后的修炼进程……”叶峰微微笑了笑，缓缓的开口说道。他可以理解苏梦涵的心情，毕竟身体终于有救了！
“那我之前明明可以保持很长一段时间精神集中，为什么到现在我根本无法集中精神？我觉得这当中肯定有什么问题……”苏梦涵依然不放弃，她当然知道叶峰是为了她好，可是此时她也有自己的想法，觉得有必要探究一下这其中到底是什么原因。
“这个问题很好解答！那你知道，你进来修炼多长时间了吗？”叶峰笑着问道。