怪物猎人世界里的魔物，身上充斥着一种特殊的活性能量，可以用来洗练资质和提升能力。魔物猎人在讨伐魔物的过程当中，便会不断地汲取着魔物身上所散佚出来的活性能量，尤其是在魔物被成功讨伐的刹那，散佚出来的活性能量最为可观，这也是魔物猎人职业之所以能够快速成长的原因所在。
当然，就算讨伐的对象不是魔物，魔物猎人职业也有能力将目标所散佚的血气转化成活性能量，不至于没有了魔物就完全无法修练，可是相对的，这种转化本身存在着一定的耗损，所以修练的效率很难与讨伐魔物想媲美。
魔物身上的食材虽然也蕴含着相当的活性能量，可是整体而言却是比较【沉重】的活性能量，必须透过各种截然不同的烹饪手段，才能将它们给激活，进而在食用后得以将之吸收。
只不过对魔物猎人而言，这些食材里的活性能量虽然精纯，可是量却太少了！那个魔物猎人不是凭借着无数次的活性能量洗练才成长起来的？因此，想要藉由进食的方式摄取活性能量，进而触发活性能量的洗练，对魔物猎人来说可谓是难之又难，他们更多是将其作为活性能量补充的一种方式。
人在进食以后，虽然有大半的营养会被吸收消化，用以维持生存所需的耗损，亦或者转换成脂肪等方式囤积在体内以备不时之需，那些人体所无法消化的东西，尽管绝大多数会被自然而然地代谢出去，但依旧会有一部份沉积在人体内部。
最为常见的，就是各种有害物质，比如重金属之类的，但也不全然只有这些东西，有些营养，又或者该称之为药力的东西，因为身体一时间并不需要，吸收起来也有一定的难度，直接代谢掉更是一种浪费，于是身体的本能便会将其沉淀下来。
营养精华（药力）和那些有害物质（杂质）同时沉积在人体的深处，一般来说是很难将其激活或代谢掉的，而活性能量的洗练便是其中一种行之有效的方式。
一般品质的草食龙肉，虽然活性能量十分有限，可是却能一定程度上地将细胞激活，使其本能地吸收这些精华并对有害物质进行代谢，但是也仅限于本能激活而已，实际功效其实并不是很大。
关键在于他们后面食用的那些极品食材！
依照部位不同，沉积下来的活性能量也有着不同品质和特性，哪怕品质相当，活性能量的精纯度也有所不同，这也使这些食材的处理方式和食用顺序有着一定的讲究，这也是沐云为什么会出言提醒的最主要原因。
炖肉所蕴含的活性能量最为沉寂，也最为温和、稳定，所以在烹饪时必须透过较长时间的炖煮，才能使其风味完美地发挥出来，也使其中的活性能量彻底被激活。这种活性能量被激活以后，若是没有进一步地刺激，它们便会缓缓地消耗着，为细胞的本能运作提供动力。
烧肉的活性能量就显得活跃了许多，只需要大火在短时间内进行强烈的刺激，便能将之激活，而这种活性能量的最主要功效，便是【转换】！它们能够直接燃烧食用者体内的脂肪等热量，按照一定的比例转换成活性能量，借以进行消耗补充或囤积。
涮肉的活性能量就又比烧肉的活性能量更加活跃，但它们的作用却不是洗练身上的杂质，而是强化细胞对那些营养精华的吸收，并对体内的各种损伤进行修补。