周扬穿上了昨天半藏给他带回的特殊负重服装，就和小南一起向与紫泉约定好的队伍集合地点跑去。
二人都没有赖床的习惯，甚至说他们习惯于早起，所以他们到达指定地点时，时间是早于约定时间的，而早到后二人也没闲着，周扬直接开始原地冥想，继续锻炼他进入这个状态的时间，争取能够早日到达原动漫里眼睛一闭就可以感受的境界。而小南则是开始锻炼自己的体质，至于为什么不提炼查克拉，那是因为半藏已经对她说过，以她现在的年龄，这样的查克拉量已经算是达到了极限，再提炼也增长不了多少，反而是浪费时间，还不如锻炼体质，让自己的身体更强壮，这样提升实力的效果更为明显。
周扬当然也感受到了小南的动作，他看到小南这个样子的训练后突然从冥想的状态中跳了出来，原因当然是分心了，因为看到锻炼体质的她心中自然而然的就像想起一直这样锻炼后小南未来的身材会是怎么样，而后又把自己的身材带入了进去，顿时脑海里就出现了一个满身肌肉的女汉子形象。
“我去，这样下去南姐不会变成这样吧？”随后周扬摇了摇头，“不不不，这是二次元人物，她的身材应该不会走形的，况且也对体质的锻炼也没我那么狠，应该不会变成我这样的。想啥呢？那不赶快锻炼这种能够感知气的能力，早修炼成功，我就早一天不用害怕那些耍阴招的人了。”
二人在集合场地训练了许久，就连周扬都停止了冥想，转而锻炼体质了。
“你怎么看起来这么累啊？这不像你啊？”小南在感觉到了极限后就停了下来，坐在一旁观看着周扬。
“我的大姐啊，你是不知道这负重有多重，这感觉身体上像绑了几块巨石一样，重的要死，特别是在流汗过后，感觉更重了，也不知道这东西用的什么材料？”边说话的功夫周扬又做了两个俯卧撑，但是在做完后他就感觉自己下不去了，就这样支撑着喘着粗气。
“你说这老师怎么还没来啊？我们来都等这么久了。”
“我-也-不-知-道-啊！”啪！周扬一下趴在了地上，俨然一副再也起不来的样子。随后他翻了一个面，似乎这样的躺着让他更舒服，但是他没有看见一旁小南的眼神，以及暴起的青筋。
“周扬！今天你别想再让我给你洗衣服了，给我自己洗！”
周扬顿时感觉自己犯了个大失误，但是也不能不接受，只能哀嚎道：“不要啊！”同时心中恶狠狠的想着：都怪这紫泉，居然现在都没有来，要是早来怎么都不会是这个局面。
“嗯？等等，话说火影里面的科技一直都是个谜啊？虽然一直是冷兵器时代，但是好像还有很多现代的东西，那么，洗衣机呢？我去买个洗衣机不就行了？”就在周扬默默地想给自己点个赞的时候，紫泉终于来了。
而此时二人就看到紫泉身上挂着一个东西，再看着那熟悉的小熊睡衣就知道这家伙是谁了。
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