练功长力气，这是千真万确的，练功的众人已受益。
杨扬相信随心的话，其实大家也都是相信的，有长辈鼓动，大家更相信有练出真气的那一天。
随心从大家眼神中看出了对真气的渴望，因为大家都从报纸上知道了气功的神奇，没有谁不希望自己也有大师们的能力。对于清楚随心本事的众女来说，就更不用说了，那就是认同报纸上登载的一切。
解决了“真气”问题，下面就是练功。
随心仍就带聂群他们在客厅里先练。
现在是晚上八点三十二分，为节省时间，今晚就只练七七245式了，用时约为四十一分。
何志强随聂群这帮男生在客厅练习，如果他愿意，等会仍可以跟着姐姐们练。
随心很愿意带大家练功，这样既指导了大家，自己也进行了修炼，晚上就不必再修炼，一举两得。
何志强才开始练，当然是手忙脚『乱』的，但他已知道大家都是这么过来的，也清楚自己现在的任务是熟悉招式，想象着怎么把天地元气同时进入丹田，又怎么排出浊气。
何志强看着随心流畅如舞蹈般的动作，再看看动作也是非常熟练了的聂群这几个随心哥哥的同学，心想，他们就是随心哥哥教的，他们能练得这么好，自己也一定做得到！
何志强又看看同自己一样手忙脚『乱』的刘兵、卢灿辉、薛明刚、聂军、莫放农，心头暗笑了：他们之前还吹他们已练过，看来早忘记了，这下自己一定会比他们练得更好！
这就是好胜心，何志强的好胜心就会影响到刘兵他们，彼此就会产生竞争，就将形成练功的动力。
随心带功，实际上也是自身在修炼。
随心仔细体会着灵气在身体中的流动，灵气在皮『毛』、肌肉中体会得明显些，但在筋骨中则只有隐隐约约的感觉，随心知道，这是灵气对筋骨的洗刷不多，否则也会体会得明显的。看来，对筋骨、脏腑的深入锻炼改造，得在内气能够在所有经别、经筋、络脉中运行的时候才行。随心知道自己身上的杂质还有很多很多，它们潜藏在内腑、筋骨的深处，只能在内气能够深入内腑、筋骨时，才能把它们慢慢地全部清除出来。
修炼，是宇宙中一项可与高科技媲美的最精细的工作。
随心在不知不觉中收功了，难怪“山中无岁月”，这修炼起来，时间就过得快，心想，得找个时间，从一七修炼至七七，这样的完整修炼状态，一定比现在这样的修炼收获大，可从一七修炼至七七，要花两小时四十三分钟的时间，这时间是长了点，现在的自己，好象暂时抽不出这个时间。
不要着急！随心提醒自己。
自己才修炼多长时间？满打满算才十八天而已！呵呵！看自己修炼的情形，若与修炼界里修炼了几年的修炼者比，只怕也差不到哪里去，起码自己筑基了，能引灵入体了，而有了先天真气的先天境界，才算练气期呢！现实中，没人有自己的本事吧？而网文中呢，花过四五年进入练气期是常有的事。
自己不急！
随心收了功，聂群他们也跟着一一收功。
“志强，有收获没有？”随心笑问何志强。
“有。”何志强笑答，“随心哥，这功夫不容易练，但我会练成的。”
“是的，你一定会练成。”随心为何志强鼓劲，也是肯定，随心相信自己会找到类似武侠小说中的真气灌顶之法，让人产生真气。
“刘兵，灿辉，明刚，聂军，放农，你们招式是对的，有进步，练功得靠自己。聂群，放明，你们得督促聂军、放农天天练功，今天聂军、放农也来了，不然的话，要不了多久，刘兵他们就可以把你俩象抓小鸡子一样抓了，所以，聂军，放农，你两个不能落后于他们。”随心又对刘兵他们有针对『性』地说道。
这里，刘兵、卢灿辉、薛明刚有妈妈和姐姐督促，而聂军和莫放农，则得由哥哥带领，好在随心也有威信，针对聂军和莫放农强调了一下。