随心分心之下想着其它，也没耽误修炼，修带脉，维道『穴』出口的大方向是从左向右，纵向是连通的足少阳胆经。随心全神贯注下，内气很轻易就试探到出口，因为正常人的经脉本就是通畅的，患病的人才会让相关的经脉堵塞，内气顺畅地引导进右边的维道『穴』，随心遇上了难题，内气不能从右侧往五枢『穴』至带脉『穴』运，左侧过来的内气被右侧足少阳胆经里的内气裹挟走了，不能逆行。
随心明白自己不能违反身体自身的运行规律，这和循行小周天不同，任脉虽说也是逆运，但循行小周天时任脉没内气在运行，没冲突。
随心马上想通了，不能逆运，我就从右侧的带脉『穴』经后腰往左边的带脉『穴』运行内气，修通带脉，完成一个循环。另外，在不运足少阳胆经脉的情况下应当可以让内气通过左右足少阳胆经在带脉中循环运行的。同理，逆时针方向在带脉里运行内气也是一个道理。这样修通带脉后，除足少阳胆经脉外，再把足之三阴、二阳以及阴阳二跷脉连通，就让带脉真正起到约束和起到协调、柔顺这些经脉的作用。
想到就做，是随心的习惯。随心开始按想好的思路在右侧带脉『穴』找另外的出口，用内气一『逼』，出口就找到，带脉从脊椎骨外面和皮肤下通过，与从脊柱内上行的督脉没交集。内气顺利进入左边的带脉『穴』，顺足少阳胆经脉到五枢往下运行，到维道『穴』，又引内气往右侧运行过去，然后又引内气从右侧带脉『穴』往左边带脉『穴』运行，就这样重复运行了七次内气。
跟着，随心把逆时针方向在带脉里运行内气的办法也修通了，同样运行了七次内气。
随心总结了一下，自己通经脉这般顺利，一是入体的灵气洗伐改造了自己肉身；二是内气的质量级别太高级；三是自己精神力超强了，大脑神经中枢下达的指令能让内气遵照执行。
接着，随心又在前后带脉上找到了与足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、阴跷脉和阳跷脉在左右身体两侧上的连接点，一一连通，随心认为虽繁锁但不复杂，在通带脉时这些经脉就已感觉到了，它们天生相通。
最后，随心运行足少阴肾经脉，引内气进入带脉，成功地让内气在带脉中顺时针方向循环运行，成为完整的一根“腰带”。然后又修通了逆时针方向的内气在带脉中的循环运行。
终于，随心将想到的在带脉里循行内气的方式都修炼通了。
从修炼中回过神来，随心有些满足，有些感慨，自己在现实中修通了十二正经和奇经八脉，打通了小周天，将十二正经连通了，具有了普通人难以置信的本领，好象很了不起，但自己清楚，这都是基础，是基本功，在修炼路上只能算起步，最多算是个练气期的初级练气者，而想拥有飞天遁地、翻江倒海的神仙本事，自己还得动多少脑筋呢？
喜欢重生之一路随心请大家收藏：重生之一路随心本站更新速度全网最快。