“红砂手功法”刊登在85年一本叫【武林】的月刊上，是北方j省一位叫赵振堂的老人口述的，练到高深处，掌心发红，掌力能伤人于无形，身体受力处仅皮肤发红，而里面内脏会缓缓糜烂，经月而亡，故名“红砂手”，随心记的很清楚。
随心心中一动，在幽暗中站起身来，走到房中空旷处，照记忆中功法的要求摆好了姿式，开始调匀呼吸。
功法最重要之处是呼吸与动作要保持一致，红砂手共五式，一呼一吸为一式，用时必须相同。由手掌手臂的不同方向的动作，配合脚趾是否抓地和是否提肛的不同，分做五式，同时有准备姿式和收功姿式。
红砂手是动功，全身肌肉筋骨都在使着暗劲，比较费力气，可以选择每式作一七（即重复七次）共35式练功，或二七70式练功，以此类推，至七七245式进行修习，也可以从一七做到七七叠加，但有按七七245式修习时必须收功后才能再次练功。在吸气时，心神要准确地控制着想象中、经由头顶的百会『穴』和掌中的劳宫『穴』及脚底的涌泉『穴』进入的天地元气漫过身体、同时到达下丹田内融合旋转，呼气时，想象着丹田内进入的天地元气融合旋转成一团后，将表层中的浊气从手掌心的劳宫『穴』排出。长久练习，即使掌心发红不成，也能达到强身健体的作用。
练红砂手的难度之一，在于呼吸与动作要保持一致，用时必须相同。
随心在调理呼吸之余，心中仔细地回想了一遍功法，功法十分清晰地显现在脑中。随心觉得自己有病在身，该从一七35式开始，能做到什么程度就到什么程度。
在准备完好后，随心开始了练功。
练功招式熟练地展开，一呼一吸悠长自然，陈随心觉得身体的肺活量和柔韧度非常的好，一七练完，觉得全身舒坦，心想舒服就继续练吧！
随着二七的开始，呼气和吸气的用时渐渐趋于一致，招式配合更趋圆润，思维控制想象中从百会『穴』和劳宫『穴』及涌泉『穴』进入的天地元气到达下丹田的汇合时间渐趋分毫不差，融合之气呈顺时针旋转的无形气团似乎在丹田中成形，感觉得到进气的三个『穴』位，在吸气时温和清凉，而在呼气时劳宫『穴』则发麻热涨，劳宫『穴』的感觉格外明显。随心沉浸在练功的微妙之中，思维下意识协调着招式的次数和变化。
此时如果有人在旁观看，就可发现随心的动作从有些生硬到越来越有着韵律，从能观察到动作有使力情形渐渐趋向于柔和无形，看着有赏心悦目的观感。
到了四七，随心呼气与吸气的用时已经完全一致，各式动作完全一样，就如同电脑程序控制的一般，如同某种波谱有着固定的频率，随心在二七时有的感觉更加明显，同时在吸气时似有气流漫过全身有了麻痒的感觉。随着五七、六七的续练，吸气时，随心发现，皮肤、肌肉、骨胳、脏器等都有了麻、痒、涨、痛的感觉，不一而足，但奇怪的是还觉得很舒服，当随心练到七七时，上述情况更加显着，渐渐地，随心只觉得吸气时，在下丹田汇合的气流化为一脉清流汇入下丹田内旋转的气团，丹田里面实实在在的有一团东西在旋转，呼气时，劳宫处有肿烫感，隐约有气感发出。
七七练完，随心自然地做收功动作：两眼微闭，左手掌心覆盖在关元『穴』也就是下丹田处，右手掌心放在左手背上，将意念守在丹田，让经历运动的身心平稳沉静下来。
可是，当随心习惯『性』地意守丹田时，却猛然发现，脑子里明显清楚地感应到丹田内有着在缓缓旋转的气团，这感觉，就象在黑暗中用手『摸』熟悉的物件一样清晰，此刻，随心的脑海中的感观就是这样，好象思维如手如眼般触及到真实存在。随心一下子真的脑子发怔了，这是自己前世练功时从来没遇到过的、想到过的事，旋即他心中冲出一股巨大的狂喜，意识到自己可能真的练成了红砂手，还是内功形态的。
哪个少年郎没有武侠梦呢！能力压对方，有高强武功、能行侠仗义可是男人的梦想！
自小喜爱文学的随心8岁时就看了“水浒全传”，还冒着被批判为传播“封资修”的危险借阅了“三侠五义”、“小五义”等描述封建皇朝时代的、关于侠客行侠仗义、劫富济贫等事迹的古代文学书籍，那时十年“运动”还没结束呢！
前世考入大学后，正赶上梁羽生、金庸写的武侠小说在国内出版，就看遍了他们所有的着作，而后来黄易写的“寻秦记”开辟了科幻与穿越结合的先河，打开了各类奇思妙想的窗口，从此肉身的穿越、灵魂的重生与武侠修仙都市等情节相结合，玄幻类小说可说是放开了想象的翅膀、翱翔在无边无迹的玄妙异境之中，而古老的神话传说和道家典籍及现代物理学、生命科学、天文学的发展，更让描写得道成仙、长生不老、异域风云等方面的小说形成了自己的体系设定，情节的描述更是有血有肉、有滋有味，随心是很喜欢欣赏这类小说的。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！同时，随心也是很赞同宇宙中存在有外星人的观点的，人类已观测到了我们所处宇宙有150亿光年的疆域，而我们太阳系所在的、扁平状盘体的银河系方圆10万光年、厚达1万光年的范围内就有千亿颗恒星，宇宙中怎么会没有类似地球的行星呢？而且这些行星上的人就难道不会比地球人进化的更完美？科技文明发展的更先进？如果他们开发了身体的潜能，岂不就堪比神话中的仙佛？
此时自己灵魂穿越重生这样的事都有了，又有什么事不可能发生？