只见到，静雯指着房间一脚的器材对着陆明怒斥道：“快去，你去那边，先跑个10千米再说，机器没停，你不能停。”
“什么？十千米？”待静雯说完之后，陆明不敢置信地揉揉自己的耳朵。
十千米？
那不是让自己死吗？
在家中的时候，自己跑一个十千米，都已经是气喘吁吁，全身麻痹了。
现在跑十千米？
不过静雯可给他犹豫的时间。
啪！
只听见一声巨响。
是静雯一脚踢在了陆明的腿上。
下一秒钟，陆明整个人瞬间便是飞了出去，形成了一道优美的曲线。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！他直接便是落在了那个跑步机之前。
而这个时候，芙蕾雅也终于将她那恶狠狠的眼神放了下来，转而变成了对于陆明的担心。
好在静雯这个时候也注意到了芙蕾雅的表情。
她清楚，这丫头的善意上来了。
就这样，她一个转身，直接从擂台之上翻了下来，随后一步如飞一般，来到了陆明的面前。
紧接着对着后者一副十分关心的样子，说道：“好啦，今天看在你第一天的情况，你就跑五千米就好了。”
陆明：“……”
仁慈之后就是五千米？
那依然很多好不好嘛？
不过毕竟也是少了一半了，陆明也没有办法，他只好直接将走上前去，开始调整起来跑步机。
五千米！
锁定之后，陆明开始深呼吸。
说实话，刚才挨揍，让他身体都有了不同程度的伤害。
因此现在他准备拉伸一下再上去。
然而就在和这个时候，静雯却是有些不满意了。
她直接走上前来，然后不知道什么动作，直接将陆明丢上了跑步机。仟仟尛哾
这一刻，陆明也是莫名其妙，他没想到，静雯竟然会这样。
同时，跑步机也开始运转起来。
他一个踉跄，直接便是从上面摔了下来。
然而静雯显然没有想给他反应的机会。
随后又是将他扔了上去。
咔嚓！
就在这个时候，陆明的右腿一歪，瞬间又是从上方掉落了下来。
这没有办法，她实在是太累了。
若是继续这样下去的话，可能很快便是全身骨骼报废，彻底躺在地上。
好在这个时候，芙蕾雅已经开始心疼他了。
之间芙蕾雅缓缓地走了过来，随后缓缓地将陆明抱起。
平放在隔壁的地板上面。
随即便是贴心地为其按摩，正骨。
静雯见状，连忙走上前来，对着芙蕾雅便是说道：“哎呀，姐妹，你这个样子可不兴得啊。温室里的花朵可经不住风吹雨打哦。”
陆明闻言，瞬间便是睁开眼睛，他甚至用那种祈求的眼神望着芙蕾雅。
芙蕾雅果然经不住他这么一折腾，就这样，她直接便是转身对着静雯点头说道：“好了，今天就允许他这么一次吧，毕竟是第一次。”
闻此言，静雯倒是也噗呲一笑，她没想到，昔日的那个暴躁女孩现如今，竟然这样的庇护自己的男人。
真是令人惊讶啊！
既然这个样子了，那也不好说什么了，她只好转身走到了一旁，露出了她那傲人的身姿，随即对着两人说道：“姐妹啊，他的体质实在是太差了，所以说我还是觉得还是把最基础的东西抓好了，再过来训练体术吧。”
芙蕾雅点了点头，她也是没想到，陆明竟然这么的虚弱。
不过这也令她有少许的惊讶了。
那便是晚上的时候，这个家伙这么的厉害。
怎么到这里了，就开始虚成这个样子了。
但既然事情到这个时候了，那也没有办法了。
念及此，芙蕾雅缓缓地将陆明从地上拉起，随后对着静雯道别。
随即两人便是离开了这里。
回去的路上，是芙蕾雅开着车，她休闲地吹着口哨。
而这个时候，陆明坐在旁边。
其实在他的心中，一股无形的压力已经冲了出来。
毕竟要知道，这次的训练，也是让他清楚了每一个星门神秘者的实力。
上来就跑十千米。
这是一般人能干的事情吗？
不过这也让陆明对路明非更加刮目相看了。
就不说这家伙的启示录多么的弱了。
光是通过了星门训练这件事情，都能够暴揍他无数次了。
回到家中之后，陆明再一次感受到了无趣。
没有了星门的任务之后，他的整个人都是怠慢无比，要说是训练的话，那也总不能一直训练吧？
陆明始终认为，劳逸结合！
十分的重要！
自己一定不能够一直训练。
那样只会让身体越来越糟糕。
而就在这个时候，芙蕾雅拿着一盘果盘走了过来，放在陆明的面前，用头指了指，说道：“营养很重要啦，你多吃点，你现在身体太单薄了。”
陆明拿起了一个苹果，随即点了点头，同时他对着芙蕾雅询问道：“老婆，你能不能搞到高阶神秘学书吗？”
芙蕾雅闻言，眉头瞬间皱起，要知道，整个北半球都凑不出10本高阶的神秘学书籍。
不过出于对陆明的疼爱，她依旧是点了点头，随后对着后者肯定地回答道：“你放心吧，我一定帮你弄到。我当时会学习来着了哈哈，不过你也要将进阶的扎实好，要知道，潜龙学习到也不过就是进阶的了，所以只要你把进阶的吃透了，也是可以的。”
“好的呢，谢谢老婆陛下了。”陆明瞬间便是激动了起来，对于他来说，这简直就是雪中送炭啊！
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