“关于裹小脚的起源说法众多，但多无确凿依据。”
“较常见的有以下几种：其一，始于夏禹时代，传说大禹治水时，其妻子涂山氏女是狐狸所变，脚小，宫中女子因此效仿。”
“其二， 商代商纣王的妃子妲己是由狐狸所变，其脚未变好，便用布帛裹起，宫中女子纷纷效仿。”
“其三，有观点认为起源于五代时期，南唐后主李煜令宫嫔窅娘以布裹足，呈新月状，使其足骨变形变小，这是有明确记载的早期缠足事例 。”
“北宋时裹脚还未广泛流行，而到了南宋，裹脚之风开始向下层社会蔓延。”
“这一时期，社会对女性的审美观念逐渐发生变化，小脚被视为女性美的重要标志之一，越来越多的女性开始裹脚以迎合这种审美标准。”
“南宋时期裹脚的方式较为复杂且残忍，通常在女性幼年时就开始进行。”
“首先是试缠，用布将双脚初步缠裹，让女孩适应裹脚的感觉。接着试紧，逐渐收紧裹布，使脚部受到一定的压力。”
“之后是裹尖，着重将脚趾部位用力缠裹，使脚趾向下弯曲、内收，形成尖状。”
“再进行裹瘦，进一步收紧裹布，让脚部整体变瘦。”
“最后裹弯，将脚部弯曲成弓形，使脚形呈现出新月状。”
“南宋时期裹脚后的形态主要表现为脚拇指向上翘起，其余脚趾内收，整体脚部呈现出尖状、弓形，且脚掌会比自然足短小很多。”
“从出土的南宋裹脚女子的鞋袜及尸体足部特写来看，其足部形态与自然足差异不大，但脚趾上翘，鞋袜也较细长，前端翘起。“
“up主查资料，其中就查到有从福州茶园山南宋女尸的指骨来看，其脚趾上翘变形，与棺内叠压无关，更似刻意为之。”
“浙江衢州史绳祖夫妇墓中出土的南宋纯银弓鞋，鞋尖如弯弓翘起，宽度仅4.5厘米，长度14厘米，可推测墓主生前裹小脚，且裹脚形态为脚趾上翻。”
“还有南宋时期的画作，其中女性的脚很小且缠着布，脚尖朝上。”
话落，时锦初还很贴心的附上照片，生怕粉丝宝宝们想象不出来。
有图有真相，代入感才强。
南宋与明代差异：南宋裹脚形态：作者就不发南宋考古出土的裹脚了，怕大家看了不舒服前朝：“......”
吕雉：TM哪个傻逼想出来的裹脚？！
武则天看了眉头就没松下过，胸中一股戾气油然而生。
而当邓绥看到南宋裹脚形态照片时就沉默了。
她不敢想走起路来得多难受，且裹脚后女子活动范围被极大限制在家庭内部。
无法像正常女性一样自由外出，参与社会活动更是几乎不可能，严重束缚了女性的人身自由，使其只能困守家中。
裹脚后使其只能依附于男性生活，经济上完全依赖男性，进一步加剧了男尊女卑的社会现象。
这让本男尊女卑的王朝之下女性社会地位更加低下，成为男性的附属品，在家庭和社会中失去了话语权和自主权。
“到了元朝，裹脚习俗在汉族女性中进一步传播和扩散，得到了更广泛的认可和接受，普及程度较南宋有所提高。”