饭后稍作休息，训练继续进行。叶飞开始检查太极拳的基本招式和套路，他强调每一个动作都要做到位，要仔细体会视频中那几个部位的太极运转拳意，并给大家作出示范。也说明了扎活马的意义，就是让自己的动作有根基，并且能够打开身体，在套路练习中能够运转到位，还能够收放自如。战士们在叶飞的指导下，对于教学视频的理解更深，一遍遍地练习着每一个动作，体会其中的圆转不休的意境。
夜幕降临，训练场上依旧灯火通明。到了九点钟，叶飞让战士们停下来，自己站在球场中间，让大家围绕直径五米的圆圈。
“下面，我将运行气脉，给大家演示太极拳套路。大家不要单纯用眼看，要用身体感受。气脉运行，身体是能够感受到气场的，大家仔细体会。”叶飞解释完，要大家站成松静桩。自己在中间开始太极拳套路演练，随着拳架一式一式展开，太极气场很快成形，随着叶飞的拳势涨缩旋转。
洞府升级，叶飞打太极拳的时候，气场能量更充沛，拳势带动有若实质发力。周围的战士在气场带动下，不由自主跟随气场晃动。看视频培养的气脉振动在气场带动下，更加清晰。看到大家不由自主的动作，叶飞稍稍收了拳势，低声喝道：“调整位置，跟随我一起练套路。”大家自然站开，围绕叶飞站成平常集体练拳的队形。叶飞等大家稍作调整，重新开始太极拳套路，一式一式，大家一起展开，随着叶飞气场再度成形，大家处于气场之中，拳势很自然地跟随叶飞的气场，一式一式，慢慢同步。随着步调开始一致，气场共鸣出现，每个人跟随气场，回馈气场，气脉的振动越发明显。已经喝过养生饮的聂队长和王总，甚至感受到一段一段的经脉开始互相联通，由于没有根源，并没有形成流动。同样的感受，在几个太极拳练得比较到位的战士中出现。这种不上不下的状态，也导致太极气场出现滞涩，叶飞感受到滞塞，没有继续强推气场，带领大家缓缓收势。
这种新发现的力量让众人既惊又喜，仿佛打开了通往未知世界的大门。叶飞站在众人之前，他的每一次呼吸都似乎在空气中激起层层涟漪，那是气脉流转、气场扩张的直观表现。大家围绕着他，眼中闪烁着对未知的渴望与好奇。
“我们一直以来，都以为力量只来源于肌肉与骨骼，但在这肉身之内，还潜藏着浩瀚无垠的能量海洋。”叶飞解释道。
他感受到体内气脉的涌动与周围气场的共鸣，那是一种前所未有的联系与和谐。他轻声说道：“力量，从来就不只是外在的展现，更是内在世界的反映。当我们能够驾驭这份内在的力量时，便能做到许多曾经认为不可能的事情。”
众人闻言，纷纷点头赞同。他们开始尝试感受自己体内的气脉流动，试图唤醒那份沉睡的力量。
“隔山打牛，力透内腑，这些看似神奇的武技，其实都是建立在对气脉与气场的深刻理解和运用之上的。”叶飞继续解释道，“当我们能够精准地控制气脉的流向，将力量凝聚于一点，再借助气场的增幅，便能实现远距离的攻击与穿透。”
“今天大家已经感受过气脉。继续努力扎活马，达标以后，我们可以准备开气脉。”叶飞又给大家心里点了把火。“现在解散，自由练习。”
各人散开继续扎马步。原本已经打下了马步基础，只不过是死马转为活马，扎马步时间一分钟一分钟延长，很快恢复到前面的五分钟以上，而且结束后还能够自如转圜动作。看到大家一个个达标，叶飞满意地点头。
王总也在掌握要点后，突破了自己五分钟的瓶颈，对于能跟上这次开脉，王总感觉很庆幸。也对叶飞的指点很感激。他本身也是特战大队出身，和聂队长同期，是同班战友，一起执行过多次任务，留下过遗憾。到年龄后，因为体能和伤病，退伍转业到地方。聂队长因为出色的战斗能力和指挥训练能力，留下来做了队长，主要做新人培养。这次王总发现叶飞的太极拳开脉，觉得对提高特战队战力很有帮助，就和聂队长联系，聂队长请示上级，部队也觉得可以尝试，如果有效，可以全军区推广。所以，就有了这个培训班。王总也因此事，被允许参加同期培训，毕竟也是队伍里出去的，保密条例还是牢记在心的。
军队作息很严格，到了时间，大家结束练习，洗漱一下，熄灯号也响起。大家迅速休息。
第二天起床号响，大家迅速集合，开始新的一天的操练。叶飞建议练习分阶段，第一段扎马步，开身体，把柔韧度拉开。第二段看教学视频，进行头脑演练，加强气脉感。下午练习套路，熟悉动作，后半段还是视频，头脑演练；为晚上开脉做足准备。