如何起式、如何转承、怎么衔接……边沐将一种特殊的呼吸方法一招一式地传授给郑女士，边沐告诉郑女士，从今往后，剑招剑式全是手段，目的转为呼吸方法的练习。
“剑招、身形、步法……都得为一呼一吸服务，同时还得注意，千万不要伤了膝盖，这二年，人们盲目跟着网上瞎练，打太极、跳绳、快步走……身体还没能调养好呢，好嘛！膝盖全毁了，这方面，郑女士你一定得多加注意。”说着话，就膝盖如何用力、怎么做才算姿式到位，边沐不厌其烦地解释、示范了老半天。
正在这时，范三桥下班回来了。
“刃庚”公司也是大年三十才放假，没办法，陈阅卿贪财。
“郑女士，今天就先讲解到这儿吧，导引之术极费工夫，今后你可得拿出点耐心才行，不过，这种慢功夫绝对值得下，将来，等到你过了55岁危险年龄门槛就能深切体会到它的妙处了，提前给你拜个年，年后再会！”
“谢谢边大夫！年后再见！那我就不多打扰了！有一箱我们拴了根红色的吉祥绳扣，你记着收一下，倒腾错了怪可惜的。”说罢，将自家健身宝剑收好，郑女士这就准备告辞。
“我这就过去提一下。”说罢，边沐走到李云虎他们那一边，找着那箱上等好酒就手一提将其转移到另外一个角落里。
李云虎、范三桥都是兄弟，他不解释，二人自然也不会多问。
眼见着边沐已经将特制酒收好，郑女士这才放心，学着武林人士的样子，郑女士正经八百地冲边沐等人行了个抱拳礼，转身出门找他表哥那几个手下员工去了。
看看时间不早了，边沐取出手机给苏琳雯打了个电话，约着她一起请李云虎和他女友吃个饭。
“诶！大年三十了，你啥时候回家陪父母过年呐？”
“虎哥好不容易找了个挺好的对象，大家兄弟一场，好歹陪着一起吃个饭呗！我看她人挺不错。”
“就那位吧！是挺好的，不过……以人家这种条件，云虎家没多少钱，女方父母能乐意啊？”范三桥笑着质疑了两句。
“我也觉着虎哥有些高攀了，走一步看一步吧！天音阁的饭比较讲究，拿得出手，显得咱们兄弟对人家女方也比较重视，咋样？”
“行！那地方的饭菜品质一流，我们公司也常在那儿请客，对了，刚才我听了一半句，怎么……刚才那位女士已经可以以剑运气了？”
“哪儿呀！时至今日，剑法要诀到底在何处她始终还是一知半解，没办法，没什么天赋，零基础，不过，她为人性情倒也坚毅得很，每天早晚能下死功夫，另外，她还真不算笨，哪儿练得不得劲了，她还知道根据自己的体格、身体状况自觉加以调整，所以我才指点她几下，希望她将来能在导引术方面还能落下来点实实在在的东西，将来，一过55岁那道年龄门槛，她可就受用不尽了！”边沐笑着解释了几句。
“进步得够快的，那我啥时候也开始以刀导气啊？”
“尊驾还得一年多吧！表面上看，你们二位都在练刀剑，似乎没太大分别，其实不然，你平时练的那趟刀法只要能在气势上突破‘破风’、‘陷阵’、‘崭将’……诸如此类的心理关隘，咱们就算赢了，至于导引之术，现在还不大适合你，将来，等你坐拥属于自己的公司，心境基本变得清闲无为的时候，我们再讨论这事，不过……到那会儿，如果不出意外，你就不用再练刀法了，如果不出意外，你可能得学学绳镖的玩法。”
“是吗？听你这么一说，你好象在传武方面修为渐深呐！”范三桥笑着说道。
“哪里，哪里！我吧，不管练哪门子功夫，全都围绕中医学展开，最多算是初级‘医武’水平。”