猛的让人一下子就身体崩溃了。
此时的场面十分奇怪，三个小女孩正在做着仰卧起坐，而一个光头大男人却在一旁摆出一副扭曲的动作姿势来，甚至他的全身上下都在变红着，散发着热烟。
很快半个多小时就过去了，三个刚刚在仓库里跑完三公里的小女孩已经气喘吁吁了，毕竟她们也都只是九岁的孩子，能在半个小时跑完三公里已经十分不错了，甚至可以说远超其他同龄的孩子，毕竟她们才九岁。
一些大人跑完三公里也要二十多分钟，当然经常运动的不算，那些可以十多分钟就可以跑完，但是对她们这个年纪的孩子来说已经可以自傲了。
更何况她们在跑步之前还做了那些运动，消耗了她们一些体力。
当她们跑完后，坐在地上休息，她们可以清楚的看到一旁的圣光满身通红无比，身体一直在散发着热烟，那是急速消耗后的场面。
圣光虽然在锻炼，但是也分出一丝精神来观察着她们，看到她们真的完成自己交代的任务，心里十分满意，虽然经过自己的洗刷，但是那又不是增强，只是让她们身体更容易变强，更加健康而已。
这还是需要她们的坚持才行，她们能做到这点，这让圣光十分欣慰。
圣光开始撤销自己的姿势了，伴随着他的动作，他身体的通红的颜色开始慢慢恢复了，周围的温度也开始下降了，这个姿势不止是增强身体强度，甚至还锻炼自己的意志灵魂，虽然圣光才锻炼了半个多小时，但是他感觉自己再次变强了。
虽然幅度不大，但是至少变强了，这就足够了，也许属性表那里显示了才增加了0.1，但是日积月累下来会变得十分恐怖的。
他看到三个小萝莉坐在地上，汗遍布了她们的额头，打湿了她们的衣服，圣光走向仓库那边开始寻找合适她们的衣服，找到后，便招呼她们。
“小凛、小黑、美美，走吧，去洗个澡，你们肯定也觉得十分不舒服吧。”
原本就看到圣光的动作后，再听到他的话，九重凛三人闻了闻自己身上的味道，瞬间眉头一皱，之前不觉得，现在经过圣光的提醒后，她们才感觉到自己身上十分不舒服，原本她们就有很久没洗了，再加上刚刚锻炼后流的汗。
这就更加难闻了，这让原本不怎么在意的她们在圣光这个人面前十分不自在，哪个人不想要在自己喜欢的人面前保持自己最优雅的一面，哪怕她们还只能算是小孩子也是一样的道理。
她们想要在圣光表现自己最好的一面，而不是现在这么脏的样子，也许圣光不在意，但是她们却不能不在意。
“好啊，圣光大叔，可是我们怎么洗澡呢？”九重凛看了看四周，并没有什么东西可以用来洗澡的，要是用喝的那种水的话那不是太浪费了点。
“那还不简单，去澡堂洗呗。”圣光笑着说道，却让九重凛三人惊呼起来。
“圣光大叔去那里洗？可是那里肯定有很多怪物的，我们怎么去？”
“是啊，光头大叔，你不会刚刚锻炼过头了吧？我们要怎么去？”
“对啊，大叔，我们干脆就在这里洗算了。”
三人连忙说着自己的问题，只是圣光自豪的说道：“有我在，不用怕！”