“六百斤，那还是有进步的。”敖羽高兴道。
雷炎冷眼说道：“你这就满足了？你要知道你之前的实力可是已经达到了地灵级，虽然你现在修为已经重新被封印回到了武师境界，那就说明你之前的修为提升了但是你的肉身力量却并没有得到多少的提升，你的力量没有做到真正的融会贯通，没有被你的身体所吸收。”
听到了这话，敖羽也明白了过来，原来自己之前出现了这么大的问题，顿时心惊，要不是听了师尊的话，将这次修为被封印，自己需要重新修炼，要自己的话还真的发现不了这么大的问题，以为就注重提升修为就可以了。
“二位师兄，那不知道我现在需要如何提升肉身力量？”
“你的底子太弱了，需要付出更多的努力才行。你现在先从最基础的跑步、举石这些开始吧，然后再结合拳法修炼和灵浴，应该能稳步的提升你的肉身力量。”钟岩说道。
“嗯，你先按照你钟师兄说的做，我去给你配置一些你要用的药浴。”雷战说道。
就这样，敖羽从这天开始了漫长的肉身修炼的时光，负重长跑、举石等锻炼，再加上修炼一套无属性的拳法《震骨拳》，这套拳法是一套黄阶上品的拳法，最适合用来锻炼筋骨，敖羽也没有想到自己会用一套黄阶上品的拳法来打磨自己的肉身力量，果然有师门势力的人修炼就是不一样。
每天下来身上都是酸痛不已，不过再经过雷战和其他人一起调配的药浴浸泡之后，自己吸收了药浴之中的力量，体内的力量更能做到收放自如，酸痛感也减轻了不少。
而在浸泡药浴的同时，敖羽也感慨，难怪说穷文富武，就每天自己浸泡所需的药材就不是一个普通家庭能承担的起的，更何况自己每天吃喝不愁，都是上好的肉食和蔬果，还有殿王级的高手指导，这要是以灵石计算，那自己一个人一个月下来估计都得几百块灵石了，敖羽不禁咂舌。
想到这里，敖羽也更加明白那些散修之中为什么那么难出强者了，资源不够，加上没有名师的指点容易走歪了路子。
不过若是能给自己隐门之内的众人都进行成体系的指导，再时不时配以药浴，那他们肯定能实力大涨，不会到了后面随着自己实力的提升而他们无法发挥作用了。
想到这里，敖羽又想起之前自己和赵无幽猎杀的凶兽还没让拿去交给隐门，就让柳如风帮忙去了一趟，顺便给自己带了一封信回去交代了一些事情，避免隐门众人出现了群龙无首的情况。
这天，在房中伏案写着什么的狂秀突然听到了什么，只见咚的一声，一柄飞刀带着一枚纳戒钉在了狂秀身后的房柱之上，而根本没有注意到有来人。
来人正是当时听顾飒命令守护在隐门之外的赵无幽，不过他拿到了敖羽的纳戒之后也没有现身说明，而是以这样的形式传达了信息。
狂秀看到纳戒之后发现是敖羽的纳戒，再看到纳戒之中堆成山的凶兽尸体也是震惊的说不出话，看完信件内容之后就连忙把狂通几人找来了……
喜欢九绝龙帝请大家收藏：九绝龙帝本站更新速度全网最快。