晚饭李姜姜以鱼虾为主，做了些减脂汤送来，这一天下来，窦婉灵只觉得嘴巴得到了满足，吃什么都是鲜鲜的，所以没有想要再大吃特吃。
接连几天，李姜姜换着花样给窦婉灵送吃食，还特地询问了窦婉灵的生理期也就是小日子，恰巧也在这几日内，这些天里李姜姜还特地询问了医馆，做了三色补血羹、姜枣茶等给窦婉灵送去。
十日后，李姜姜再次提着食盒来到城主府，窦婉灵蹦蹦跳跳的跑了出来，城主夫人也跟在后面笑道：“都成亲的人了，还这么冒冒失失。”
李姜姜看着窦婉灵，短短十日，腰围明显的瘦了一圈，脸上的气色也是好了很多，城主夫人也向李姜姜投来了感激的目光：“快快来坐着聊！”
“姜姜，你做的吃食真的有用哎，你快看我的衣服，是不是都宽松了些！”窦婉灵转着圈给李姜姜看着。
李姜姜也笑道：“确实明显的很，只要继续这么吃下去，就一定会变成你想要的样子的。”
窦婉灵的眼里充满了期待，如今这个方式既不受罪，还能品尝到美食，她可太喜欢了。
城主夫人也递过来一个盒子：“李小姐，感谢你这段时间的辛苦，这个还请你收下。”
李姜姜连忙拒绝：“我与婉灵是好友，不必如此客气的。”
窦婉灵直接拿过盒子放在李姜姜手里：“都说了是好友了，那就更不该拒绝了！你都不知道我有多开心呢，娘也不用去帮我寻那些难吃的方子了~”
城主夫人点了点窦婉灵的额头，笑道：“你啊~”
城主夫人让人摆了宴招待李姜姜，饭桌上，窦婉灵吃着李姜姜做的饭菜，城主夫人与李姜姜吃着厨房做的菜，三人都很满意自己的吃食。
“姜姜，你给我的那个黑乎乎的东西是什么啊？一会儿好吃一会儿不好吃的。”窦婉灵问道。
李姜姜从身旁的小布包里拿出一块黑巧，也放进了嘴里：“这个啊，叫做黑巧，能够帮你抑制食欲，也能够帮你补充身体应急时需要的能量，不过也不要贪嘴哦。”
窦婉灵吐了吐舌头，刚开始那两天她确实对这个“黑巧”感到好奇，尤其是那独特的口感，故而吃的多了些，等到李姜姜知道后，便没有一次性送来太多，每天就和早饭一起送了两三块过来，用这种方式控制住了窦婉灵的嘴。
三人用完饭，城主夫人现在在女儿肥胖的事情上已经不那么忧心了，便去忙碌其他事情了。李姜姜则和窦婉灵回到了院子。
“婉灵，如果你还想瘦的快些，好看些，你可以试试这本书上的东西。”李姜姜拿出了她最近给窦婉灵画出来的几个减肥动作。
窦婉灵打开一看，面露惊讶，这些姿势好奇怪啊！
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