第二百五十三章炸了
也无怪这些人这么大反应，便是杜青看到那团黑不溜秋的黑黎草都心中颤动，发誓绝不越章，连旁观者都为之胆寒，可想而知，那几个吞下黑黎草的弟子是何等下场了。
“白痴！居然敢在光头教练的课上搞怪，搞不死你！”
人群有人冷笑，惊诧过后，一道道幸灾乐祸的目光，顿时肆无忌惮的落在那几个弟子身上。
就在这时不知是哪个弟子猛地低吼一声，将所有人的注意力拉回，这时人群才惊觉的想起后一百名的惩罚。一个个脸色涨红间，拼了命的绕会场疾驰，修行到了他们这等地步，肉身的强度已经蜕变，岂是普通人可比？修仙者与普通人类，严格意义上来说已经是两种不同的生命层次了，一些普通人根本难以企及的动作，对于修仙者而言轻轻松松就可以办到……
“冲啊——”
所有人都疯了一样的奋起直追。
很快，两百圈终于告一段落了，因为没有真元加持，两百圈一跑完，绝大多数人已经累瘫在地。不少体质弱的直接气喘吁吁的张成一个‘大’字躺在地上，就算体质好的，像闫明这样也气喘吁吁。
虽说他的境界已经到了极高层次，可生命蜕变并非这么简单，如果没啥特殊机遇，只能靠真元不断冲刷肉身、强健体魄。而真正的生命层次迁跃，只有在晋升大境界时才会进行，譬如先天晋为炼气，到时候生命层次就会迁跃一次。
当然，杜青是个例外。
因为他觉醒了先天圣体，而且还有一门星空中最顶级的炼体神通，这些一叠加起来已经堪比真正的宗师境，甚至一些弱小的宗师境光论体魄还不如他。
“呼~~”
柳萱坐在杜青旁边，娇躯起伏，正大口大口喘着粗气。
“怎么样？还累吗？”杜青摸了摸柳萱精致的脸庞，暗暗将真元灌输过去。柳萱的情况还好些，因为前一阵子杜青交给她几门炼体法门，体魄强大了不少，如果光论体魄，甚至在所有外门弟子中都排得上号。
……
此刻，光头教练手持长鞭站在人群前方，他的面前正趴伏着一百人整齐的做着俯卧撑，旁边还有一名弟子负责记载。
“我要让你们所有人都知道，修炼一途没有任何捷径！想要成为无上强者，就必须要付出比别人多无数倍的努力，沉迷于纵乐奢侈中……永远难成气候！”
光头教练嗷嗷叫着，说话时身上彪悍的气息肆无忌惮的释放出来，就像是游荡在丛林中的一头孤狼，带着桀骜不驯。光头教练就是这样一个耿直的人，如果放在月之国绝对是军人标杆，他这一席话语传出，没有一个人胆敢出口反驳，因为只要敢反驳一句就会遭到残酷的刑法，就是这么蛮不讲理，虽然被人检举了无数次，可光头教练仍然独断独行……
很快，上前俯卧撑也陆续完成了，光头教练收回目光，摸了摸脑门上一块碗口大的疤，吼道：“都闲着干嘛？还不赶紧组织起来，两两对练？！”
热身跑后当然就是接下来的重头戏，也是一些实力高深的外门弟子崭露头角的机会。真正的外门弟子可不是闫明这样的货色可比，如果给闫明两三年的成长时间，说不定会成为一尊大人物，可现如今，他的实力在外门弟子中也只能勉强排在中等偏上，距离真正的最顶尖存在还有一定距离……