当那块写着红色数字44的白色石柱突然出现在林华强的视野里的时候，他不禁感到精神一震，眼神中更是忍不住流露出来激动的眼神。
虽然这一块写着44的路标石柱放在平时，那可能就是平平无奇的存在，起的作用也仅仅只是让人辨别公里数而已，但是现在却能成为林华强眼里的一道光，一道胜利的希望曙光！
因为它的出现，代表着今晚二十公里的拉练终点，是班长吕群龙口中的那道“开胃菜”的结束，也是可以休息的起点。所以才会让林华强感到高兴。
虽然林华强不知道“正餐”训练是什么样子的，但是他知道在上完菜之前可是有一段偷懒的时间。
就在林华强还在脑海里胡思乱想的时候，他已经跑过了那块代表着终点的44号路标石柱。（因为光线的原因，视距变短，所以距离也变短了，这才会显得那么快）而结束了这二十公里“开胃菜”拉练的他整个人也像是穿过一层神奇的结界一样，那条一直紧绷的神经瞬间松弛了下来，失去那股顽强的意志力后，身体瞬间就像泻了气的皮球一样，一下子瘫软在地。
像一滩烂泥一样的林华强不断大口喘息着，脸上的汗水如泉涌般从下巴滴落，浸湿了底下的水泥路。每一次呼吸都带着沉重的气息，仿佛要将肺部中的空气全部挤出来，更想要将更多的氧气吸进肺里。
此时瘫坐在水泥路上的林华强，真的感觉身体好像不是他的了，除了被汗水模糊的眼睛还在时不时眨一下外，身体已经不听使唤了，甚至连动一下手指的力气都显得格外艰难，只能躺在地上，任由疲惫感侵蚀着自己的身体，而他的眼神却始终看向身后还在想着终点咬牙坚持的战友们。
突然停下来的林华强，才休息一会儿，就立马感到全身的肌肉都在颤抖，尤其是手臂和大腿，双腿更是如同灌铅一般沉重，死死的镶在水泥路上面。
剧烈的疲劳感促使他很想闭上眼睛休息一会儿，但又害怕一旦闭上眼便会沉沉睡去。
呼呼呼！
而这时突然有股晚风吹到林华强身上，原本自带穿透性的凉意还没等触碰到他的皮肤就已经被散发在外面的热气给融化了，等风从他脸上划过的时候，不再感到一丁点的寒冷，有的只是凉爽舒服。
林华强艰难地抬着头，望向一个个开始冲刺奔向自己的战友，他忍不住咧开嘴巴无声的笑了起来，在月光的衬托下，脸色有点吓人，牙齿也显得有些惨白！
不过他知道对于刚结束二十公里拉练的自己，不能就这么瘫坐在地上。因为剧烈运动导致的毛细血管扩张，血液流动速度加速，心脏加速跳动，所以一旦突然停下，血液就会因为过多的停留在肌肉的毛细血管里面，造成心脏供血不足，大脑缺血而导致会出现心慌气短、头晕眼花、脸色苍白，严重一点的甚至会出现突然晕倒、休克状态。
于是脸色苍白的林华强为了不让自己出现晕倒这种丢脸的情况发生，他还是咬紧牙关，用尽全力支撑起自己的身体，摇晃着站了起来。尽管脚步虚浮，但是为了让自己那加速流通的血液得到舒展，他还是依然坚定地在原点慢慢走了起来，直到呼吸和心跳平静了不少，他这才弯着腰、双手杵在膝盖上面，一脸笑容静静的看着离自己越来越近的战友们。
就这样，在林华强面带笑容的注视下，其他人也是陆陆续续冲到了他的身边，结束了这二十公里的“开胃菜”。
而作为第一个抵达终点的人，林华强虽然感到很累，但是他依旧还是选择发扬雷锋精神，在看到有人在冲过终点时，太过去激动导致心中那口气被泄掉而造成四肢无力即将摔倒的时候，他就果断上去给一个搀扶，在让战友避免摔倒的同时，他还不忘好心提醒一句。
“先别急坐下休息，先慢慢走走，等呼吸和血液流通变得平稳一点再坐下休息，不然容易造成脑缺血晕倒。”