咻！咻！咻！……
第二天清晨，太阳还在云端旖旎，透出一丝泛红的霞光，整个大地都被笼罩在一层薄薄的晨雾之中时，一阵刺耳的起床哨音突然在宿舍楼下炸响。
刹那间，整栋宿舍楼仿佛被点燃一般，灯火通明。听到起床哨的所有人都纷纷睁开眼睛从自己的被窝里钻了出来，随后就是手忙脚乱地开始穿衣穿鞋。
有的人一边揉着眼睛，一边咒骂着这该死的哨声总是到点就响，比打鸣的公鸡还要准时；有的人则像无头苍蝇一样，到处翻找自己昨晚睡觉前乱扔的鞋子和衣服；还有的人干脆睁着眼睛躺在床上，试图多享受一会儿温暖的被窝，哪怕是多一分钟也是一种精神加肉体的享受。
然而，时间紧迫，根本就不容许他们有过多的犹豫和拖延。所以哪怕心里再怎么不想起床，一想到迟到的处罚后，一个个的起的比谁都快。
很快，宿舍楼下就聚集了一群群匆忙的身影，他们虽然迈着慌乱的步伐急匆匆的跑下楼梯，但是目标却出奇的一致，那就是宿舍楼前的集合空地。
当林华强他们几个来到三班既定的集合点的时候，班长吕群龙就已经站在那里了，坚毅挺拔的身姿如同一棵苍松一样矗立在原地，雄伟的气势直插云霄。紧跟而来的黄飞翔几人也很快就到位了，随后就是熟练到不能再熟练的列队和小碎步调整了。
当吕群龙看到自己的三班人已经全部到齐后，他这才将放空的眼神给收了回来，随后在用眼睛扫视一番，看到所有人全都是一副精神十足，眼里有光的状态后，他这才不留痕迹的轻微点了点头，随后就是开始了今天的第一个训练任务——晨练。
“全体都有！立正！”
“目标操场！任务五公里！起步跑！”
随着班长的一声令下，站在队伍最右边的黄飞翔和龙田海犹如离弦之箭一般，应声而出，速度虽然不是很快但是也不慢，毕竟五公里拉练是有时间标准的，他们可不想跑出不合格的标准。两人的步伐轻盈而有力，仿佛脚下生风，在冲出去的瞬间就与其他队员拉开了一段距离。
但是队伍中的其他人也不是吃素的，脚下一发力一个加速就紧紧跟在了两位领跑员的身后。为了不丢班长的脸、不丢三班的脸，一群人不敢有丝毫松懈，他们迈着整齐的步伐，保持着相同的节奏，形成了一道壮观的风景线。
“一、二、一！”……
吕群龙在一旁高声呼喊着口号，声音洪亮而坚定。他的目的很明确，就是要通过这种方式，将所有人的积极性调动起来，让大家都能够全身心地投入到这次跑步训练中。同时，他还要时刻注意着整个队伍的节奏，确保队伍不会因为有人掉队或者速度不一致而变形。
在吕群龙的带领下，这支队伍显得格外有活力。每个人都全神贯注地奔跑着，他们的眼神中充满了坚定和自信。虽然才跑出去几百米汗水就已经湿透了他们的衣衫，但是他们并没有停下脚步，甚至都懒得用手去擦汗。
因为在激烈运动的情况下，身体里的血液循环会加速，从而促使大脑开始分泌出了多巴胺，所以在多巴胺这种类兴奋剂的刺激下，他们只会越跑越起劲，越跑越兴奋，直至力竭。
随着朝阳缓缓的从东方天际升起，一缕缕金色的阳光洒向大地。而原本光线不足的操场，此时仿佛被一层神秘的面纱所笼罩着，朦胧而模糊，让人难以看清远处的道路和景象。
然而，随着时间的推移，这层面纱渐渐地被揭开。当朝阳完全升起时，整个操场瞬间变得明亮起来。那明亮的光芒仿佛给这个地方注入了新的活力与生机。原本朦胧的一切都变得清晰可见，人们可以毫不费力地看清操场的全貌，包括场地上其他队伍正在进行的训练情景。