劳尔家的黄金三十式是一套锻炼身体的方法，那些看起来奇怪的动作只有一个目的，就是强化练习者的身体素质，至于真的与人交手时，当然还有另外的技巧，据爷爷所述，劳尔家最有名的一是长柄锤法，一是单手剑配盾，所有技巧几乎都针对战场而生，徒手搏斗技术自然也是有的，只是其中绝大部分技巧是用来把对手放倒在地——全甲的战士在战场上倒地就几乎不太可能起身。
修伊的爷爷从来没教授过他什么切磋的礼仪，不过他还是无师自通的决定先怒喝一声提示对手自己即将出招。
“嗨呀！”发声的同时，修伊已经俯身蹬地，整个人如同一只愤怒的蛮牛，双手半曲着护在面前直冲向奎特腰腹，只要被他擒住两肋，对手的重心便会完全控制在修伊手中，靠着这样的手法修伊在小时候打便家周边一条街的小孩，全无对手。
奎特当然不是那些小孩子能够比拟的，修伊气势汹汹的冲锋在他看来也就那么回事，在修伊的手臂即将触身前一瞬间，奎特右手如闪电般搭在了修伊右腕上，一拖一带，如果只是个有蛮力的对手，被这样一拖整个人都会飞出去，奎特甚至不需要用多少力气。
劳尔家的武艺自然没有那么简单，这种看似无脑的冲锋其本质上是一种掩护，只不过修伊以往的对手实在不够看的，再多算计都是抛媚眼给瞎子看，白费功夫，于是他干脆化虚为实，直接用这一招来降服对手，对于面前这个骑士，他一开始就没敢掉以轻心，自然用的也不是以往那种欺负小孩的招式。
被奎特一带，修伊的身形骤然加速，只是加速的方式与奎特的想法截然不同，原本应该侧身闪开的奎特因为手上传来的拉力没能转身到位，原本作为冲锋时的“牛角”的修伊双手骤然回缩，凸起的肘部变成了新的牛角，去势更快，此时二人的距离已经让奎特难以再做什么动作，只能勉力收腹弓腰，同时左手顶上，尽可能缓解掉修伊这一肘的威力。
“啪！”
擂台上电光火石间形式几变，在旁人看来似乎是奎特傻愣愣的站在原地让修伊冲上来顶了一下，被顶到的奎特也只是顺势退后三步，完全没什么看头，骑士首领眯了眯眼睛，表情有些严肃。
奎特有些诧异的挑挑眉，轻轻在自己肚子上拂了拂，修伊并没有按照爷爷教导那样乘胜追击，这只是一次较量，他这样告诉自己，并不是爷爷说的那种生死交战，应该用不着那样咄咄逼人。
奎特轻轻点头，抬起一只手稍作示意，立刻揉身而上，速度之快，即使修伊得到提示依然差点没反应过来。
“啪啪啪啪啪。”
奎特向前迈了一步的时间连出四拳一脚，一记直拳击头，两记勾拳击腹，再一记直拳击头，速度快的可怕，力量也十分惊人，好在修伊这些年来一直没有停过训练，除了第四拳接的有些勉强，前面三拳都完整的挡了下来，可惜奎特手上急速打击同时掩护了腿上的小动作，迅捷的在修伊小腿上踩了一脚。