郑战介绍完毕并没有在乎新生们的反应，就摆了摆手让叶一夕他们开始进行介绍。叶一夕并没有第一个做自我介绍，而是让一旁的乐杰和田田先。
“我的名字是乐杰，器灵血饮狂刀，灵尊。”
“我的名字是田田，器灵鬼刃，灵尊。”
“我的名字是叶一夕，器灵无双剑，灵帝。”
“我的名字是桃子，器灵灵蛇枪，灵帝。”
“我的名字是艾雪，器灵赤炎甲，大器灵师
。”
五人都没有郑战那样的严肃表情，相反却是轻松的说道。身为前辈叶一夕几人并没有要报出自己详细的灵力级别义务，只是报出了自己实力级别。
见到五人都自我介绍完毕，郑战立刻接着道。
“今天第一节课没有上课安排，训练就简单一点，现在开始进入树林进行负重跑。全程都有学长跟着你们，全部听他们的安排。”
听到郑战说完，叶一夕就走向前去，接着安排道。
“男女分开，分为两队，男生跟着乐杰学长和田田学姐，女生跟着我和艾雪、桃子三人。”
“好了，大家跟着我来吧。”
乐杰看到新生已经分好队，摆了摆手示意五人，跟着自己想斗灵台的一边走下去。
叶一夕也领着剩余的五位女生从另一边走下了斗灵台，指着斗灵台旁的五套增重装备说道。
“先把这些穿上吧，它们会陪你们度过很长的一段时间。”
看到五人都开始穿着增重装备，叶一夕也从自己腰间的灵储器中释放出自己的增重装备，开始装备，不过叶一夕、艾雪、桃子三人的穿着速度明显比五位新生快很多。
叶一夕看着五位新生穿上增重装备后的那种吃力地表情，没有立刻带着五人开跑而是微笑的说道。
“这是圣光内院新生的第一课，也是每个圣光内院的学生的必经的一课。郑战老师从进入圣光内院当老师的第一年开始，就是负责这新生的第一年训练。我们每个内院学生都可以说是他的弟子。负重跑不仅仅是一年级的课程，所有年级都有这个课程不过负重量不同。作为新生女生一般是十公斤，男生二十公斤。负重跑是为了锻炼我们的身体强度，到了晚上会有食堂专门为新生准备的药膳，去除身体杂质，为身体补充足够的能量，而负重跑也可以促进身体对于药膳的充分吸收。”
叶一夕说完后，看五人都已经差不多适应了身上的重量，就转身带头向树林里跑去。五个新生在后面迅速跟上，桃子、艾雪在最后跟着五位新生。叶一夕他们行动的时候，另一边乐杰也带着男生进入了反方向的树林。
“在树林里进行跑步时，要注意脚下面可能出现的各种植物，做好随时应对各种情况的发生。这次你们就先跟着我的脚步前进就好了，下次开始你们就要学着自己分辨带路的安全情况。”
叶一夕在最前边边跑边向后对着众人说道。
后面的五位新生都在尽力的追赶着叶一夕的步伐，自然没有多余的力气回答叶一夕的话。叶一夕在最前边跑着，还不断地提醒着身后那几位要怎么做，讲解着怎么分辨植物能否踩踏，讲解着树林里那里不能进入等等。
叶一夕不停地在林间上下跳跃着、躲避着那些长着刺或者有毒的植物。不停地穿越那些低矮的灌木丛，跳到树上荡来荡去，从树洞中穿过，叶一夕的表情也显得很高兴。
“学长，我不行了，我要休息一下。”
身后杨秀秀的声音响起，让叶一夕停了下来，回身跳了几下就来到了杨秀秀的身边。
新生五人中杨秀秀的灵力最低，所以她的灵力最先消耗完毕的
。杨秀秀在艾雪、桃子的帮助下来到了，一颗大树的底下。
其他的四个人，虽然灵力比杨秀秀的强一点，不过此时她们的灵力也都消耗的差不多了，五人都是很没形象的直接躺在了大树下的草地上。
躺在草地上的新生五人的衣服上边已经出现了很多的划痕和开口，因为有增重装备倒也不用担心走光。
衣服上的那些痕迹自然不是原本就有的，毕竟那个世界的女孩子还是挺保守的。那些痕迹是路上那些植物留下的标记，叶一夕能完美的跳跃、划过每个障碍，她们新生不一定可以。
刚开始的时候，五人的灵力还算充足的时候，叶一夕的速度和动作还是勉强可以跟上的，可是灵力和体力的不断消耗，让五人的动作也开始迟钝和变形，差错也就不断地出现，身上的痕迹也就多了。
当然这还是艾雪、桃子两人在身后帮助众人的结果，不然的话，五人早就在路程不到一半的时候，就因为受伤无法前进了。其实几人的体力早就没有了，不过靠着自己的意志，五人还是继续前进了一刻钟还多。
叶一夕环顾了四周，发现四周都是参天的大树，没有那些灌木丛和被人踩踏过的痕迹，确定了自己已经进入了圣光林的野生区域。再抬头看看天上太阳的位置，叶一夕明白了自己已经带着众人跑了一个上午。
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“你们先在这里休息，小雪、桃子你们先把你们带的水和食物分给众人，我到四周找一些吃的回来。”
说完话，叶一夕再次化为一阵风，为众人带来了一丝凉爽，然后就在跳跃间消失于树木之中。
离开了众人的叶一夕在林间寻找了很久，终于找到了一片生长着水果的的树木。