元刚烈回到房间时叮嘱过屋外的巴天走，任何人都不能进入自己的房间。
此时的他已经开始运起功，准备修炼《瀚海偏足经》的第四重心法“固海”。
元刚烈体内的真气在他的心念下开始在全身游走，一股说不尽的暖意在他的体内呈现，更像是一股温水在体内缓缓流淌。
所谓的“固海”，实则就是将人体内经络与经络之间的“阀门”完全打开。好比水龙头，阀门开的小，水流自然小，反之则大。习武之人之所以强大，无外乎招式跟内功心法，招式要勤加练习才能在实战中灵活应变，克敌制胜。而实战招式所动用的内力则跟经络之间的真气输送有着莫大的关联。
人说“当局者迷旁观者清”，这句话用于武学之道亦可。两人比武，唯有第三者看的明白，可第三者也未必看的真明白。刀剑相对，刀挺一寸即可伤人，剑矮三分则胜负分，旁人看得清楚，便为之叹息差点分了胜负。实则当事人已是“心有余而力不足”。
“力”不能够有两种解：第一，情况所致，即便能够伤敌，也不能为伤敌而受伤，这是武学大忌，除非是豁出性命的生死之斗；这第二，就是“气”不够长，也就是真气输送难以保证延绵不绝。为何说招式之间的衔接，窍门便在如此。招式不同，真气输送的位置也不同，若是能灵活调节体内真气的流动，那才是功力大成的时刻。
而“固海”修的就是“气”长。
元刚烈这一座就是三天三夜夜，他门外堆放的食物每隔一炷香便更换一份热气腾腾的新菜肴，以保证元刚烈修炼完毕之后及时补充体力。
巴天走这三天也是不眠不休的候在元刚烈的房前，除了入厕外，是绝对不会离开此地。
经过元刚烈房前来探望他的马枪，也仅仅是隔着窗户看了一眼打坐中的元刚烈。偶尔还在元刚烈的房门前顺走的点没吃还热乎的菜肴，这一来二去，三天时间里马枪肉眼可见的变胖了不少。
第四日的清晨，巴天走已有困顿、虚脱之象。
“吱呀”房门被推开。
巴天走立时警觉，他转头看着屋门。
只见元刚烈蓬头垢面，却精神抖擞的走了出来。
第四层心法“固海”突破完成。
元刚烈全身上下倍感舒适，这也是他第一次觉得这世上还有比睡觉更舒服的事情。
“老巴，你杵在这里干什么？眼皮都快沉到眼袋了。”元刚烈夸张的说道。
“恭喜，公子神功精进。”巴天走恭敬道。
“哎呦，我还用你恭维？赶紧回去歇着，别生病了。我吃个饭睡一觉，你别管我了。”元刚烈虽然语气中有些责备的意为，但其实巴天走的坚守对他来说早已铭记于心。
“这，刚才马枪来过，将公子盛放食盒带走。属下这就吩咐下人给您去做。”巴天走说道。
“等等，这种小事我去就行了。”元刚烈担心着巴天走的身体。
“这怎么能行？”巴天走正色道。
“你二人别再争执了。二弟，我给你送吃的来了。”
说话这人正是手捧食盒的元宗。在此之前，他见马枪刚从元刚烈屋门带走旧食盒，他就立马去为元刚烈准备了新的菜肴带了过来。
元刚烈闻着香味肚子直叫，他眼中双目精光四射，都快跳脱出来了。
“谢大哥！”
元刚烈三天没吃饭了，此时问道菜香哪还顾得了公子身份。元刚烈上前伸手捧过食盒。
烧鸡！
元刚烈想都没想撕下两只鸡腿，塞给了巴天走。
巴天走还没反应过来怎么回事，自己的手中就多了两个鸡腿。
元宗看到巴天走一脸狼狈的模样，忍不住笑出声来。
“老巴，赏你的，快趁热。我不等你了哈，饿死我了。”
元刚烈一阵胡吃海塞，顷刻间食盒里的东西都已经被他吃光。
“人生啊......嗝......舒服。”元刚烈懒洋洋的伸了下胳膊。