“你以后肯定会碰到需要专门训练身材的电影的，演员嘛，为了角色改变自己并不是什么难得一见的事情，或许我以后会接到演胖子的戏，这身材就肯定没有办法维持了。”周白也苦笑着说道，他很喜欢自己现在的身材，可是如果有一天角色需要，他也会毫不犹豫的为角色改变自己的身材，这是一位专业演员的素养。
如果记忆没错，法鲨过些年会接下《300勇士》这部电影，为了扮演斯巴达勇士，他每天4小时，一周5天，在健身房里花了10个星期打造腹肌和胸肌，以至于后来很多人都以为那是后期的电脑特效，所以周白肯定法鲨也一定会有一副好身材，至少曾经有过。
更令人吃惊的是，再过一些时间，为了拍另一部电影，这货又花了两个半月时间专门减重，硬是把自己瘦成一幅皮包骨的样子，让人不得不佩服他的职业精神。
“先享受你现在的身材吧，反正我唯一能确定的就是，你这家伙是个怪物，能把训练师折磨快哭了也只有你了。”迈克尔·法斯宾德没好气的说道，尽管自己很努力，可是跟周白这种怪物比，真的很容易让人信心受挫。
嗯，迈克尔·法斯宾德一开始是跟周白比过的，不过后面就完全熄了这个心思，现在他所有的训练，完全是按照自己的标准来的。
周白从电影立项到筹备的阶段，就已经开始有针对性的训练，可以说已经持续了不短的时间，很多动作他已经驾轻就熟，而法鲨在第一次跟周白走进训练房看到自己的差距之后，也让教练给自己设定了一个常人根本无法忍受的短期训练计划。
周白的训练量当然很大，《极速追杀》的男主角是个训练有素的绝顶杀手，无论是搏击还是射击都是精深无比，而周白的所有训练都是根据男主角的设定中所涉及的技能一步步的针对性训练，这个训练甚至在很早立项之前周白就已经开始了。
来到美国之后，周白最重要的任务就是接受由剧组邀请要的军事专家、搏击专家进行再次强化训练，可想而知，没有什么太多经验的法鲨要跟周白比，那纯粹是找虐。
在健身房中，周白跟法鲨比过搏击，然后就没有然后了，后面基本上是教练才勉强的跟周白对练，几个人轮着上才行。
不说周白本来的身手，经过针对性的训练之后的周白，绝对是更加的可怕，法鲨即便原来在拍摄《兄弟连》时候有专门的训练过，也根本不是周白的对手。
《疾速追杀》是动作电影，在电影中有大量的枪战、肉搏、飞车等镜头，这些镜头本身的拍摄难度就不低，加上周白跟程小东所定下的是一种充满现代感的干净利落迅捷凌厉的动作戏，可以说男主角招招致命，这种动作戏对演员的要求更加可怕，容错率也很低，既要拍出美感也要保留风格，想要达到要求那绝对不是一件简单的事情。
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