有了一世的经历，宁枫在斗罗大陆虽然经历了不少，但是凭借着自己的坚强走到了现在。
比别人多了一世的经验，在修炼上也懂更多的东西，自然就不会像刚开始修炼那么迷茫。
云飞扬是个好苗子，但是也必须要经历了暴风雨后的苗子才会懂得更多的道理。
宁枫也并没有要成心针对他，只是希望他不要再那么不把人放在眼里。
“小枫，既然今天的训练结束了，你就回去好好休息！”
欧亚作为雷魂海域的大祭司，一点也不会耍大牌，反而待人亲和，这在宁枫心里留下了很好的一面。
离开了雷魂场，宁枫直接回到了自己的休息房间。
但是一切还没有结束，这一次雷霆锻体也不知道也持续多久，欧亚前辈也没有直接表明。
面对每天超负荷的修炼量，宁枫知道自己必须要紧迫起来才行。
将身体上的血迹处理掉，又换了一套干净的衣服，便盘坐起来，准备开始冥想修炼。
云飞扬，完全不知道宁枫拥有加速身体修炼和恢复的强大心法作为厚盾，所以才会认为宁枫坚持不了多久。
但是宁枫会用实际行动向他证明，他的猜测是多么的荒唐！
心里静下来，开始默念须弥无心大法的心法口诀。
有了须弥无心大法的帮助，这样的修炼量完全不在话下。
整个过程持续了两个多时辰，当宁枫从无我化境界走出来时，身体也已经恢复如初，感觉到体内汹涌澎湃的魂力在涌动，身体变得更加结实有力。
迅速洗了一个热水澡，就直接进入到了睡眠状态中。
大量的修炼之后，也是需要一定休息时间的，宁枫的时间观念被他牢牢把控在自己手中。
......
而当三个月的雷霆锻体结束时，宁枫的身体已经发生了翻天覆地的变化。
全身经脉气血通畅十足，筋骨变得更有力。
特别是全身肌肉，相比刚开始的时候，那些多余的脂肪已经消失不见，留下的只有那一身结实的肌肉。线条更加明显，身材也似乎更显美观。
这段时间，除了每天完成修炼任务，宁枫也会借助须弥无心大法带来的巨大好处进行修炼，也是充分利用了每一分钟的时间。
第四个月来临，当宁枫站在雷魂场上时，显得尤为轻松，雄姿英发，脸上容光焕发，潮气蓬勃！
而和宁枫相比，云飞扬的变化却并不大，毕竟他早就经过很长时间的雷霆锻体，的宁枫却是第一次，所以进步的空间会更大。
“宁枫，这一次我一定要比你坚持更久！”
云飞扬将自己的修炼量完全抛之脑后，一定要和宁枫比一个输赢。
“我很期待！”
宁枫回道。
欧亚运转魂力，将二人送上了雷魂场，并迅速封印了二人的魂力，然后启动了雷魂场。
只见那数道雷霆电光宛若倾盆暴雨一样劈下，狠狠轰击在了二人的身上。
铁链带起一阵雷电属性，刺激着身体的每一个处。
然而这一次，宁枫表情十分镇定，和云飞扬一样，并没有受到那雷霆的影响。
三个月以来，宁枫的身体已经得到了极大地改善，体内的杂质也在须弥无心大法的作用下排除了大量到体外，这是一件很好的兆头。
欧亚看着宁枫一天天不断进步，心里也是尤为满意，自己真的没有看错人！
噼里啪啦！轰隆隆！
一道道雷霆一路火花带电光倾泻而下，重重地劈着二人坚实的躯体。