“有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。”
“受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。”
“对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。”
“孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及**分泌等，也有明显的促进作用。”
“红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。”
这个算说到点子上了，毕竟制作红糖的初衷，就是为了唐姬痛经嘛！至于其他功效，可以慢慢开发！
除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”，益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能位皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
“啊呀，厉害了，我的哥！”唐夫人听到后惊讶的合不拢嘴说道，当然意思是这个意思，原话不可能这么说。
那是啊，必须的啊，李陵出马，必须马到功成啊！那何止一个厉害了得，那必须是两个厉害才行！
“那是，必须的啊！”李陵心中如此答道，“其实不止如此，我还知道女子两大宝，红糖水、姨妈巾少不了啊！”
当然，嘴上他是不会说出来的嘛，免得卖弄不成，变成作死那就不好了！知道的说他是妇女之友，不知道的还不把他当成大**啊，专门研究女人用的私密东西！
李陵其实很想说：咳，女人用的私密东西那就多了，什么红糖水、姨妈巾不提，还有胸罩、小雨伞、妇炎洁啥的……那是数不胜数！
当然，这些古代人还是不知道的，更是几乎没有的！
其实李陵也一直很好奇，古代女人来了大姨妈会怎么办？毕竟古代人没有姨妈巾卫生巾啊！
现代女人用的卫生巾据称是由一名十分疼爱妻子的美国男士发明的，他无意中发现：用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来，做成长条状棉垫，能够有效减轻妻子经期的痛苦和不方便。
这种棉垫20世纪40年代开始从欧美国家流行起来，并逐渐发展为使用一次性材料制造。