段不弃微微低头，铜制的怀表已经自动打开，镜面下的铜针正在匀速转动着，一道金光从怀表中央突然涌出，窜入段不弃的眉心之中。
数秒后，段不弃盖上盖子，看着怀表变得光滑无阻的盖子，嘀咕道：“难看了不少啊，但是……意识空间，真是个好东西。”
原来，刚刚的金光是怀表关于流逝时间的信息反馈，告知段不弃他一共在意识空间里呆了将近十分钟的时间，但是外界却才只过了大概五分钟，这意味着段不弃以后在必要的情况下，将会拥有双倍的时间去处理和学习。
因为明天要在凌晨三点起床，段不弃担心自己在修炼的时候犯困睡着，乘着时间还早，段不弃重新穿上了准备扔掉的旧衣服，出门开始大采购，买回了一些生活必需用品，之后重新整理了一下屋子，出去丢了个垃圾，提前吃了晚餐，回来洗了个澡，换上内衣，调上闹钟，上床早早的睡去了。
第二天凌晨三点，闹钟准时响起，段不弃关上闹钟，伸了个懒腰，在心中默念：“开启辅助修炼系统。”
“系统开启。”冰冷的电子音响起，破碎适时的开始进行解说：“请按照指示行动，重叠盘腿。”
段不弃坐了起来，长期做保安的生活让他的身体有些僵硬，两只腿无论如何也无法重叠在一起。
“先保持交叉。”
破碎没有等待，给出一个建议后继续说道：“两手于腹前自然重合，大拇指朝上，舌抵上腭，双目半闭半睁。”
这些对于段不弃来说倒是没有丝毫难度，长期看小说的他，在以前一个人无聊时也做过这些姿势，无奈于那时做的只是无用功罢了。
“保持清醒，摒弃杂念，静下心来。”
破碎的指导还在继续，段不弃却突然没有了新的进展，睡了很久的他现在精力充沛，保持清醒是轻而易举，但已经混迹社会数年，经历颇多的段不弃却怎么也散不尽心中的杂念，内心在安静中逐渐变得越加烦躁。
“净！”
巨大的轰鸣声在段不弃的脑中直接炸响，一切杂念清空，段不弃只觉得自己脑中一片空白，愣在了原地。
这时，段不弃愣住的意识在脑中被一股无形的力量汇聚在一块，凝成一朵忽明忽暗的淡红色火焰，火焰顺着脉络一路直下，落在了段不弃的丹田之中，在段不弃的丹田之处，一股粘稠的云烟在不断回荡，被突然闯入其中的火焰当做养料，缓缓蒸发。
“呃……”
段不弃猛然清醒过来，干净的脑中顿时涌现出无数个念头，静谧的体内顿时变得一片混乱，丹田内的火焰骤然消失，粘稠的云烟沿着丹田的表层融入其中，只留下一层层刚被火焰蒸发出的白雾，安静的漂浮在丹田的中央。
“怎么了？”
还无法内视的段不弃只觉得腹间温暖，却无法得知刚才发生了什么。
“宿主无法静神，凝聚意火，辅助修炼系统强制将宿主全部念头清除，辅助宿主被动完成了炼精化气的第一步，只可惜宿主杂念过多，意火只维系了两分钟时间，未能完成对丹田内部精力的炼化。”
“这样啊。”段不弃尴尬一笑：“可是我没办法啊，我越想静下来，心里就越慌张。”
“不思，不虑，放空自我，任其自然，方能静神。”
虚空中猛地跳出一缕金光融入段不弃眉心之中，伴随而来的是破碎的声音：“这是刚才精神凝火的感觉，你现在修身养性，自然磨灭念头太耗时间了，记住这种感觉，直接用意志力进行克制！”
但此时，段不弃已经听不到破碎的声音了，金光直接在段不弃的脑海深处炸开，开始回放刚才段不弃体内的每一幕变化，那一点点真实的感受，全部被段不弃的记忆所接收，但这和懂得理论却不知道如何操作是一个道理，段不弃依旧没能学会如何静神。
金光彻底散去，段不弃长出一口气，摇了摇头说道：“那炼出的气，要怎么用？”
“灌入骨髓和脉络，但是你现在连凝聚意火都做不到，更别说引导内息。”
“我明白了。”
段不弃点了点头，半睁着眼尝试了一下后，无奈的带着一脑袋杂念说道：“破碎，再来一次。”
“净！”
破碎毫不客气的开始辅助修炼，意火再度凝聚，精气被再度唤出，不断炼化，数分钟后，段不弃清醒，接受记忆，尝试，经历失败，再继续重复。
时间迅速流逝，已经被炼化的内息都开始缓缓消散，但段不弃依旧没能领会其中的要义，好几次捕捉到了那种感觉，却始终差了那临门一脚。
“再来！”
已经不知道重复了多少次，段不弃的脑袋已经变得有些昏沉，破碎没有再继续，而是提醒道：“现在已经是早晨七点，宿主的精神已经消耗了很多，建议宿主好好休息，明天再继续。”