炼丹，有内丹和外丹之分。
内丹，是道门修行者最主要的修炼路线，用自身为炉鼎，以体内一股先天精气为核心，引天地精气入体，一步步炼化，经过炼气、筑基，成功在体内炼制出浑圆金丹一枚，叩开修仙大道门径。
再之后，一路突破元婴、化神、返虚、合体、大乘、渡劫等各个境界关卡，最终飞升仙界，成就煌煌仙道、不死金身，与天地同寿、与日月同辉。
由此可以看出，修炼内丹一道，对于修行者来说是何等的重要。
至于外丹，就是丹师们用各种仙炉神鼎，将那些蕴含天地精华的药材置于炉鼎内，用后天炉火或者先天三味真火炼制出来的各种灵丹妙药。
内丹和外丹的重要性不分轩轾，二者缺一不可。
只炼内丹，一辈子囿于洞府之中，难得有见天日之时。
虽然如此修炼根基浑厚，一路无惊无险，有望终至大道之时。
但此道过于缓慢，而且堪磨根骨与心性。
根骨天赋稍有不足，一生磋砣，常常倒在大道门前，郁郁而终。
心性过于跳脱，修炼之时外魔入侵，一个把持不住，倒是走火入魔悔恨终生的结果。
只炼外丹，既有益处，也有劣势。
修炼外丹，先天就能超脱肉身皮囊，将心神寄托于外丹之中，丹成之日就是飞升之时，进境飞快，一日千里。
但问题是，超脱肉身，也就意味着心神毫无自保之力，外魔侵入之日就是走火入魔、魂飞魄散之时，其凶险之处远远超过只修内丹。
所以，除了那些极端人士，绝大多数人都是内丹、外丹同修，只是各有侧重罢了。
侧重内丹的道门修行者人数最多，进境虽慢，但是稳妥。
侧重外丹的道门修行者人数较少，风险虽大，胜进境快，积聚资源的效率最高。
为了把两者区别开来，人们一般将前者称为修士，而将后者称为丹师。
东土道门中，修士中的代表，自然是青云门掌教——返虚初境修行者青云子，而丹师中的代表，则是有东土准丹圣之称的青云门太上长老——返虚大成境修行者扶摇子。
这位准丹圣扶摇子，就是三百年前那位以金甲巨人异象成丹晋级丹王的东土在世丹王。
以他的实力，早就应该晋级丹圣，之所以一直被人称为准丹圣，就是因为他300年来没有炼制出一枚足以匹敌“不死圣丹”的仙丹妙药。
也就是说，他在炼丹时从来没有遇到过一次像四千年前至尊丹圣遇到的天罚异象。
东土道门中，掌握了青云门亿万修士的青云子威势可称第一，东土无人能比。
而掌握了数以百万计的丹师的扶摇子，威势虽然比之青云子稍差，但实力却并不弱小。
这天底下，除了南荒道门寥寥几位同阶的准丹圣，没有谁还能像扶摇子这样随时能拿出宝丹甚至仙丹级别的灵丹妙药了。
一枚宝丹级别的化神丹，能助元婴圆满境修行者晋阶化神境，仙丹级别的的返虚丹甚至能助化神圆满境修行者晋阶返虚。
能拿出宝丹仙丹的扶摇子身家威势可想而知。