乌世鉴还要再问，司马先生已经转过话头，道：“我今天将这套‘凝气决’教给你，你早晚要勤加练习，争取早日练出内气。”
乌世鉴虽然还有满心疑惑，却只得恭恭敬敬听他将一套凝气决细细道来。
这凝气决共有三层，是冥想练气的法子，需要静下心来感悟体内的气息，练成第一层，便能感受到体内的气息流动，练成第二层，可以以意念驱使气息在身体内流动，练成第三层，可以指挥气息在经脉穴道里面自由流转。
司马先生十分耐心，他知道乌世鉴从来没有接触过这样的练气法子，便一一解释，直到他记得纯熟。
乌世鉴每天练拳泡药，除了做些杂事，其余的时间便用来打坐练气，只是虽然身体日渐精壮，力气日益增长，那练气却有如空中楼阁，半点动静也没有。
他不免有些灰心丧气，但司马先生说这练气最难的一步便是要有气感，一旦能感受到体内的气息，后面便要容易许久，他见司马先生期望殷切，只好仍是日日苦炼。
司马先生每天倒有一大半时间不在山上，有时候一出门便是几天，每次回来，便带回一些兽肉和药材，配在一起，烹煮而食，乌世鉴如今身体强健，食量也大增，连个头都长高了半个头，手臂上的肌肉坟起，已不象是个瘦弱的书生。
山中无岁月，转眼便过去了半年，这样的练拳练气，也十分枯燥无味，每次到了临休息的时候，他便将怀里那张纸取出来，在灯下观摹临写，越写越觉得高明，越写越觉得纸上的字符端妙无方，饶是他书法极好，也觉得难以摹写到其中一二分的精髓。
这天司马先生到晚上还没有回来，他在灯下临写了一遍字符，越发觉得深奥玄妙，心中反复临想，却怎么也睡不着了。
他索性披衣起来，推门而出，山上秋寒初起，颇为凉爽。
空中明月高悬，洒下阵阵清辉，照得峰底和茅屋一片柔和的光芒。
乌世鉴见空山无人，寂静安宁，心绪渐渐宁静下来，索性在屋门口盘腿坐下，仰望明月。
空山寂寂，明月当天，微风习习，渐渐的他似乎进入了一种玄妙的状态，四周的景物似乎都离他远去，感官达到一种动与不动之间。
他练习凝气诀已久，这时盘腿而坐，处于无思无想的状态，竟然自然而然的冥想起凝气诀的口诀来，不知道过了多久，丹田处微微一热，似乎有一丝温热的气体升腾而起，缓缓上升。
他心里一惊，又是一喜，就在这情绪一转之间，那丝热气已经消失不见。
他连忙镇定心神，一遍又一遍的习练起凝气诀来，过了良久，却再也没有感受到那股热气。
他思索半晌，才明白只怕要进入刚才那种无人无我的状态，那丝热气才能出现。
于是他努力让自己平静下来，摒除杂念，渐渐的周围的一切似乎在慢慢消失，便在这时，腹中的那丝热气又突然出现。
他极力控制心神，不生杂念，任由那丝热气慢慢上升，一边脑海中仍是不住冥想凝气决的运行。
不知过了多久，腹中那丝热气似乎微微长大了一些，慢慢沉入丹田。
他睁开眼睛，一片明亮，天色竟然已经大亮了，他站起身来，动了动筋骨，虽然一夜未睡，竟丝毫不觉得疲倦。
他起身打了一套长拳，只觉得浑身精力充沛，似乎还要胜过平时，也不知道是不是体内那股热气的原因。
休息片刻，他又重新盘膝练习凝气决，生怕那丝热气就此消失不见，一练之下，腹内热气重又升起，不觉大喜，知道自己这凝气诀的第一层，终于是练成了。
这一天他犹如一个发现新玩具的孩子，反反复复召出那团热气，想要控制它在体内的运行，却一无所获，那丝热气只在小腹上下升腾，并不受他控制。
不过一天下来，那丝热气倒似乎又长大了一些。
连续几天，他不住练习，虽然依旧无法控制，但那一丝热气却壮大了许多，变得有一根细绳那般大小。